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科普一下,这些相克食物,不能一起吃

科普一下,这些相克食物,不能一起吃

有时候吃豆腐脑,我当然是甜党啦,没有白砂糖,就想着加蜂蜜。我被小伙伴提醒,豆腐制品和蜂蜜不能同吃,因为两者是相克食物,同吃容易引起腹泻。我们越来越注重注重营养与保健,但是有的时候因为选择不好而把一些本来不能搭配一起的食材放在一起,导致了身体的不适。特意去找了下资料,科普一下这些食物是相克,不能同吃。★鸡蛋+豆奶两者同吃会影响营养吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而阻碍蛋白质的分解。豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。所以小伙伴们要注意罗。★大枣+大葱两者同吃容易脾胃不和。相信很多MM都爱吃大枣,特别是生理期的时候,大枣维生素高,养脾健胃,美容养颜。大葱会刺激消化液分解,两者一起食用会导致脾胃不和。不过啊,应该很少小伙伴吃大葱吧,那么大的气味,啊哈哈哈。★核桃+白酒核桃和白酒一起食用,容易致燥热,流鼻血。核桃营养丰富,含有丰富的蛋白质、脂肪,矿物质和维生素。白酒甘辛大热,两种食物都是热性食物,所以同吃会血热,严重会流鼻血。喝白酒的男生注意罗,还是白酒和花生米是绝配。★巧克力+牛奶牛奶加巧克力,我一直以为是绝配,多美味的组合,居然不能同吃。巧克力的可可豆有草酸,和牛奶中的钙会组成草酸钙,会出现缺钙与生长发育缓慢,造成头发干枯,腹泻。所以吃货们要注意了哦。★花生+黄瓜经常在一些小餐馆,会看见拍黄瓜加花生米这一下饭菜,其实这是一种不合理的组合。黄瓜是寒性食物,花多油脂,寒性食物与油脂会增加滑利之性,容易导致腹泻,所以这个下酒菜,肠胃不好的人,建议少吃。★杏仁+栗子栗子和杏仁都是美味的坚果,杏仁中含油脂量较高容易引发腹泄,杏仁属于热性食物,然而板栗含有的维生素C较多。因此,如果将板栗和杏仁同吃的话就会出现胃痛的现象,所以有胃病的伙伴们注意了哦。

食品 发布时间:2020-10-19
清凉美味一人饮果汁

清凉美味一人饮果汁

三伏天气慢慢袭来,一个人在家的午后,怎能少了零食,水果还有果汁呢,看着电影,喝着美味可口的果汁,清凉解暑的同时还会让身体倍感健康活力,我最喜欢喝少女心爆棚的水蜜桃果汁,活力满分的新鲜橙汁还有精心熬制的天然酸梅汁,哪一款都是看剧小神饮。百分百无添加防腐剂,手工压榨成汁,精选优质山楂融合冰糖熬制清甜可口,夏季食欲不振有开胃消暑的功效,口感酸酸甜甜非常受欢迎。用心选取原材料,精选阳光优橙,原果压榨橙汁,富含多种维生素有美肤养颜的效果,橙汁口感没有酸涩味非常清甜不腻,很适合夏天饮用。酸酸甜甜的美妙滋味,富含各种乳酸菌调节肠道卫生,小小的包装非常方便饮用,淡淡的草莓味,味道纯正,一个人在家的午后来一罐透心爽。一款精选数十种原材料费时费力手工熬煮而成,熬煮完毕之后放在冰箱冷藏一小时左右就可以喝啦,味道绝妙爽口有开胃,喝一口就彻底爱上它了。精选饱满进口西梅特殊工艺制成,品质新鲜用料满足,十足天然纯果汁,富含天然果纤维促进肠胃蠕动有益身体健康,减轻身体负荷,身心轻盈。粉色少女心的水蜜桃饮料,粉色萌萌哒颜色,细腻甜香的口感,天然水与水蜜桃的碰撞拒绝碳酸饮料的高热量,满满维生素C,一口下去由内而外的水嫩肌肤。一款健康饮品,不添加色素,防腐剂,香精,纯天然的枇杷原浆,酸甜口感,顺滑绵密的舒畅,有去火清除体内热毒的功效,非常适合夏天饮用。不添加任何防腐剂回归果汁的根本,健康绿色,每一口都是新鲜的感觉,桑葚汁有提神醒脑充沛活力的效果,慵懒的午后来一杯精神充沛,满满活力。

食品 发布时间:2020-10-18
合理吃肉,孩子聪明又健康!

合理吃肉,孩子聪明又健康!

传统医学认为,“五谷为养,五畜为益。”也就是说,主食还是要吃饭,但是加些肉食有益身体。肉类的好处,是给我们提供优质的蛋白质,丰富的B族维生素,还有最容易吸收的铁、锌、铜等微量元素。吃肉可预防贫血,也能有效解决蛋白质营养不良,促进生长发育。如此看来,肉类是我们怎样也得给茁壮成长的宝宝们提供的一项辅食哦,肉类中含有丰富的蛋白质和脂溶性营养素,氨基酸要比植物性的好吸收,还具有多种矿物质,它有助于宝宝的身体发育。但是,如果肉吃得不合理,会导致消化不良。那么,如何给宝宝吃肉,才更营养、更科学呢?下面就随小编一起来研究下。需要注意的是,肉类营养丰富也要注意选对吃法,并控制好食量,以免给孩子的消化系统造成太大负担。吃得健康、吃得科学才是硬道理,那么宝宝吃肉有哪些需要特别留心的地方呢?1.宝宝多大可以吃肉?0~6个月的宝宝肠胃脆弱,依然要以喝奶为主,从6个月左右开始添加辅食,肉类可以和蛋类一起添加,都是很不错的蛋白质来源。对于6个月1岁的宝宝,妈妈们要把肉绞碎再喂给宝宝吃。对于1-3岁的宝宝,妈妈可以把肉做成丸子吃,还可以吃一点肉丝,或者切成碎块给宝宝吃。商品推荐:海尔婴儿BB煲海尔智能营养辅食煲,真正个性化的智能炖煮功能;快炖和慢炖功能,可根据食材和分量的需要,自由灵活的调节炖煮时间,其中快炖调节范围0.5-4小时,慢炖调节范围1-6小时;长达12小时的保温功能、强大的12小时预约功能;优质天然陶瓷内胆,炖煮食物健康香醇,1L容量设计,更有贴心的防溢设计,是孕妇新生儿首选佳品!商品推荐:美帝亚婴幼儿宝宝辅食碗研磨器手动蔬菜泥肉泥食物工具套装11件美帝亚采用进口PP材质,安全无异味,不含BPA,宝宝吃得健康,榨汁、4种研磨纹路、过滤、各有所需,几乎满足你的所有食材研磨。有了它们你随时都可以为宝宝备起美食了。2.宝宝可以吃哪些肉类?肉类的颜色主要有三大类,包括暗红或鲜红、白色、无色。  1)鲜红或者暗红,比如羊肉、牛肉、猪肉等。  2)肉色或者嫩白色,比如鱼肉、鸡肉、鸭肉等。  3)无色的,主要是水生贝壳类,比如蟹肉、牡蛎等。颜色越浅的肉类,营养成分越高。浅色和无色的肉中饱和脂肪以及脂肪胆固醇的含量是明显低于红肉的,而且体积越小的动物,肉质的颜色就会越浅,鱼类的口感好,对小孩吸引力大,要做到去除腥味。吃小鱼或小虾时特别要连头带尾吃,鱼头富含磷脂等人体必需的营养素,而鱼腹部丰富的鱼油则是对身体有益的不饱和脂肪酸。商品推荐:德国喜宝HIPP婴儿辅食泥宝宝辅食三文鱼胡萝卜土豆混合肉泥来自欧洲农场,原装进口,鱼肉全餐,可作为宝宝午餐或晚餐,提供宝宝成长所需,是宝宝辅食的理想选择。亨氏海洋鱼泥套装亨氏海洋鱼泥套装,两种口味,富含三文鱼、番茄、鳕鱼,胡萝卜中的丰富营养全面,满足宝宝成长所需。口感极佳,宝宝爱吃,天天吃一些,宝宝身体棒棒哒。3.宝宝能吃多少肉?不同年龄段的宝宝,对肉类的摄入量不同,所以妈妈们平时要多注意了。儿童营养协会建议:  7-12月的宝宝:蛋类50g/天、肉类25-40g/天。  1-3岁的宝宝:各类肉类总计100g/天。  学龄前儿童:蛋类60g/天、鱼35g/天,禽或畜肉25g/天。商品推荐:力诚鱼肠深海鳕鱼火腿肠海洋风味,鲜嫩鳕鱼肉,甘美的鳕鱼内味,富含蛋白质、维生素A、D\钙、镁、硒等营养元素。富含奶酪的丰富营养,一口咬下去,口感细腻,真是美味的诱惑无法抵挡。很多家长只给孩子喝汤不吃肉。其实汤的营养都在肉中,正确的吃法是既吃肉又喝汤。鱼肉属于精致蛋白质,易被人体吸收,而孩子处于发育阶段,机体对蛋白质的需求较多,确实适合通过多吃鱼补充。一般中午让宝宝吃肉比较好,因为下午的时间比较长,宝宝好动,多玩一会儿就能把肉消化的差不多了。如果中午吃了肉,晚上就不要多吃了,以免增加宝宝的肠胃负担。

食品 发布时间:2020-10-18
新鲜多汁的苹果,品种不同口感不一

新鲜多汁的苹果,品种不同口感不一

❶红富士陕西红富士生长于高山,昼夜温差大、糖分积累程度高。这使得苹果口感爽脆,甜蜜可口。硕大均匀的苹果夹着晶莹的冰糖心,甜美的滋味在口腔内久久不散。营养丰富,不论是小孩还是老人,都可以放心品尝。❷黄金帅烟台苹果莱阳梨,起初还没有什么感觉,吃过栖霞苹果后才知道果真名不虚传。黄金帅起初吃起来爽脆、汁水丰盈,放几天之后果肉慢慢可以用勺子刮下来。个头均匀,色泽漂亮,关键是可以给小孩子直接吃,方便又营养。❸红星苹果新鲜采摘的红星苹果香甜多汁,纯天然不打蜡。如果你喜欢爽脆口感,那就放到冰箱冷藏,保证一直那么脆。如果小孩子没有牙齿或者老人牙齿不好,没有关系,放几天之后苹果自动变粉,甜蜜绵软,老人小孩都可以吃。❹嘎啦苹果来自智利的嘎啦苹果,味道香甜、多汁,果实小巧,避免了大块头水果一次性吃不完的尴尬。或者搭配脆梨榨个果汁,或者搭配蔬菜拌个沙拉,或者直接搅拌做个果泥,种类多变、花样百出,随心随意DIY。❺花牛苹果花牛苹果个个手工挑选,确保每一个苹果都硕大均匀无虫蛀。色泽漂亮,让人看着就垂涎欲滴,再也不用担心孩子不爱吃水果的问题。绿色培育不用农药,自然成熟不催熟,天然果实表皮不打蜡,口感香甜,四季皆宜。❻青苹果原产于澳大利亚的青苹果,在种植基地天然培育,使用鸡粪、羊粪等农家肥,拒绝化学肥料。采用光照等物理方法除虫,人工除草,不使用农药,保证绿色天然。酸甜可口的青苹果,又好看又好吃,是食欲不振孕妇的最爱。

食品 发布时间:2020-10-17
想让胎宝远离黄疸,孕期最好少吃这类水果

想让胎宝远离黄疸,孕期最好少吃这类水果

文文家的二宝出生后就一直留院治疗,原因是因为宝宝患有黄疸,由于症状有些严重,所以还要观察两天。文文觉得很奇怪,生大宝的时候一切正常,怎么二宝会有这么严重的黄疸。后来医生询问她是不是在孕期爱吃酸的,她才恍然大悟,原来文文在孕早期孕吐的厉害,所以她总吃橘子来缓解。之后医生解释了一下,孕期吃过量的酸性水果,容易在胃部形成大量酸汁,从而影响到了宝宝的肝胆发育,也就容易形成黄疸的发生。下面我们就来具体了解一下,黄疸那些事。引起黄疸的原因引发这种病的因素有很多种,其中最常见的原因就是围产期问题,在此期间容易出现,新生儿缺氧、窒息或者低血糖的情况,这些都容易引起宝宝体内胆红素循环的障碍,从而导致黄疸的产生。当宝宝有肺炎症状或者感染性腹泻也会引起黄疸。还有一大因素就是由于母乳喂养的问题,由于母乳之中含有一定量的物质,会增加宝宝血液中的胆红素,从而诱发病症更加严重,不过持续时间不长,宝妈最好不要就此放弃母乳喂养,除非是特别原因,医生建议不要母乳的,可以选择奶粉喂养。【美赞臣铂睿奶粉】美赞臣铂睿幼儿配方奶粉由荷兰原装进口,选自优质天然黄金奶源,有助于帮宝宝达到国际权威推荐的DHA水平,每天喝3杯,助力成就机灵萌宝;突破创新不上火益生元组合,让宝宝肠胃更舒畅哦。黄疸分类一般来说这种病症分为两种,一种是生理性的,另一种是病理性的,下面我们就来分别了解一下这两种情况。第一种生理性,一般会出现宝宝出生后的2~3天,全身的皮肤、眼睛还有小便都会是发黄的,特别是在第5~6天,症状尤为明显,这种黄疸,所表现出来的症状比较轻微,会在大约1周后自动好转,纯母乳喂养的孩子症状的持续时间会久一点,只要孕期补充的叶酸和营养到位,宝宝基本没什么问题。【金斯利安叶酸片】金斯利安叶酸片是专为中国准妈妈设计的叶酸多维片,富含6种孕期所需维生素和3种矿物质,一天一粒,从备孕吃到哺乳期结束,0.4mg叶酸能有效预防胎儿出生缺陷,双铝包装的设计,从而隔绝空气,防止受潮和污染,更加卫生,取得国食健字GMP认证,安全可靠,妈妈吃的更放心。第二种病理性,如果宝宝在出生的24小时之内,就出现了黄疸症状,且症状比较严重,或者已经好转的黄疸又再次复发,甚至比之前的颜色更深,此时宝宝很有可能就是由于病理原因才引起的黄疸,这种情况不容小觑,家长最好尽快带宝宝到医院,进行专业的诊断和治疗,然后谨遵医嘱,适量补钙和晒太阳。【童年时光钙镁锌】童年时光钙镁锌是美国进口的儿童专业营养品,采取国际公认最适合婴幼儿的有机乳钙柠檬酸钙,不刺激宝宝肠胃,吸收率比固态钙剂高36%,改善宝宝枕秃虚汗,便秘上火,食欲不振出牙慢等一系列症状,纯天然提取,香橙酸奶味,宝宝超爱喝。注意事项想要宝宝远离黄疸,在哺乳期的宝妈就要多多注意自己的饮食,最好多吃清淡口味的,这样母乳也不那么容易上火,减少对宝宝肝胆系统的负担。在生产时,最好选择顺产,这样宝宝经过一系列的良性刺激,免疫力会比较强,肺部功能也可以等到锻炼,减少肺炎的发生率。【艾尚燕冰糖燕窝】艾尚燕浓缩冰糖即食燕窝精选头期燕原料,讲究控制水分,99%浓缩,足料炖煮,营养又美味。科学配比糖度只有5度,更适合国人体质的健康配方,口感软糯醇香,采用121摄氏度商业无菌灌装,真正做到“0”添加,还富含表皮生长因子,能锁住妈妈的紧致好肌肤。宝宝黄疸是比较常见的病症,宝妈和家长们也不必太过在意,只要好好照顾宝宝恢复健康,就可以。囊萤映雪,坚持不懈,欢迎关注映雪育儿~有问题请联系旺旺:深夜种草一起学习传播育儿理念,做百分好妈妈!

食品 发布时间:2020-10-16
午睡过长易得病?这是真的!

午睡过长易得病?这是真的!

午睡解乏,中医也讲究睡“子午觉”,但午睡并不是越长越好。最近,山东大学公共卫生学院的贾崇奇教授研究团队,发表在最新一期JournalofDiabetes上的文章指出,午睡与糖尿病的风险密切相关,时长超过90分钟的午睡风险最高。这项研究发现:与无午睡组相比,1~30分钟午睡组糖尿病风险增加20%,31~90分钟午睡组增加18%,大于90分钟午睡组增加61%,因此超过90分钟的午睡时间使得罹患糖尿病的风险暴增。国外的一些研究也认为,午睡是非健康状态的潜在标志,甚至是全因死亡率的一个预测指标。英国一所糖尿病慈善机构完成的涉及1.6万人的大型研究表明,每周至少午睡1次的人,其糖尿病风险比不睡午觉的人增加25%。但研究者也发现,白天睡觉时间不超过40分钟,糖尿病风险无显著统计学意义,因此认为,午睡时间在40分钟内最为理想,一旦超过40分钟,糖尿病风险就会上升。这些研究结果无疑冲击了国人爱好午睡的习惯,但也有专家表示,喜欢午睡,或者非要睡很长时间的午觉才有精神的人,很可能身体已经出了问题,甚至已经处于糖尿病的早期,因为糖尿病、肥胖等患者本身就易疲劳,他们原本就比其他人,更离不开午睡,喜欢睡午觉,特别是很长时间的午觉,在一定程度上很可能已经是糖尿病伤身的表现了。那要怎么做才能尽可能让自己中午不犯困呢??推荐1:【Swisse黑蜂胶软胶囊】推荐理由:容易犯困跟人的体质也有一点关系,体质虚弱的人比较容易疲劳,较之体质强的人更容易犯困。胶囊中含有高浓度黑蜂胶,蜂胶含有生物类黄酮,有助于保护细胞活性,抵御外界侵害,增强身体的免疫力,抵抗力增强,就不会容易生病了。推荐2:【swisse奶蓟草片】推荐理由:随着天气转凉,很多人早上开始赖床不起,中午吃完饭后也要小眯一会儿。秋困往往代表着机体开始进入周期性休整阶段,体内正在自行调节代谢。但白露以后,燥气渐盛,燥易伤肺,应注意调整好日常起居,润肺护肝更要提上日程。说到护肝,不得不推荐这款澳洲的明星产品,又被称为护肝片,配方中的水飞蓟素,具有保护肝细胞膜,改善肝功能的作用。推荐3:【Deidou清肺宝胶囊】推荐理由:说到养肺,除了尽量少抽烟喝酒之外,近年来空气质量的下降,对肺的排瘀能力也有了一定的考验,所以我们选择这款可以有效清除血液中和肺泡中的有毒物质,排出体外,恢复和保持肺泡的正常功能,保持血液清洁,纯净,从而修复呵护保护呼吸系统。推荐4:【swisse睡眠片】推荐理由:很多人在中午的时候容易一睡不醒,更重要的原因在于,晚上失眠,晚上一直睡不着,白天硬撑着起床,但其实困意明显,所以中午觉时间不得不拉长。睡眠片配方中含有缬草等助眠成分,有助于身体及大脑恢复,让身体放松,在晚上的时候自然轻松入睡。最重要的是对身体并没有危害。推荐5:【斯旺森16种益生菌成人胶囊】推荐原因:有些人午觉睡得久,是因为中午吃太饱,血液都到胃里面消化了,大脑供氧不足,更容易犯困,所以,及时帮助肠胃消化非常重要。这款胶囊能及时补充16种活的益生菌,润肠通便,帮助肠道消化,呵护肠胃健康。除了选择合适的保健品,睡好午觉要注意啥?01午睡时间不宜过长午睡时间以30分钟为宜,不超过1小时,尤其是有心血管疾病的人和老人,午睡太久容易出现大脑供血不足,产生不适,越睡越累,或者晚上睡不着。02午饭不宜吃的太饱午饭吃的太饱、太油腻都会影响午睡质量。吃得太饱,全身血液多集中在胃肠道,容易造成入睡后大脑供血不足;吃得太油腻,会增加血液粘稠度,加重冠状动脉风险。此外,容易引起人兴奋的食物,如咖啡、浓茶也不要喝。03睡觉温度不宜过低天气凉快,入容易入眠,但气温太低,尤其是喜欢开空调睡觉的人,要注意盖上毯子,以免着凉感冒,诱发关节痛、肌肉酸痛等。一般睡眠温度保持在20℃-23℃即可,夏季或天气炎热时25℃-28℃温度最舒适。天气干燥时,可适量喝点水,再午睡。04拉上窗帘有助睡眠光线太亮,会影响褪黑素的分泌,会降低睡意。因而,即使只有半小时时间的午睡,也应该拉上窗帘,在光线较暗的环境中进行。条件有限的,可以利用眼罩来隔绝光线影响。此外,对于有噪音干扰的环境,可用耳塞来降低噪音分贝,帮助入眠。05千万不要趴着睡午睡虽短,也一定不要选择趴着睡。长期趴桌子睡,不仅会损伤颈椎,还会影响面部血液循环和神经传导,长期如此,可引发颈椎痛,甚至是面瘫。条件允许的情况下,尽量采用仰卧或侧卧的睡姿。再不济,也要用个抱枕,或U形颈托,使颈部基本处于伸直放松状态。

食品 发布时间:2020-10-16
美味零食,不被拒绝的味道

美味零食,不被拒绝的味道

初恋就一颗糖,甜甜的,让人感觉很甜蜜。初恋一颗草莓,甜中带酸,透露一丝酸楚。初恋是甜蜜也是心酸的,多年后回首过去,发现仍令人感觉到温暖。甜过初恋的那些味道,你还记得吗?总之初恋是温暖的、羞涩的、甜蜜的、幸福的,就如眼前这些美味的零食,可以瞬间打动你的心,这种味道无法拒绝,就像每个人都会遇到的初恋一样……1、牛轧糖:牛轧糖有软硬两种,软的是白色牛轧糖,多以蛋白、果仁制成;硬的是咖啡色牛轧糖,多以焦糖制成,口感硬中带脆。用草莓、巴旦木制成的牛轧糖你肯定没吃过,完美的粉红色,散发诱人草莓香气,牛轧糖含有大颗草莓果肉和巴旦木,入口软中带脆,真的好吃到哭。2、麻薯:麻薯又叫草饼,其主要成分是糯米粉,适合脾胃虚寒的多食,能起到养胃健脾的作用。麻薯是用糯米粉制成的甜食,馅料多是豆沙或水果馅料。芒果麻薯吃起来会爆浆,酸甜芒果馅很开胃。3、黑松露巧克力:巧克力能安定镇静,有效消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。黑松露形巧克力的外层洒了可可粉,看起来就像黑松露,吃起来甜美迷人,略带苦味,吃完赶走郁闷,心情更快乐!卜珂黑松露巧克力有八种口味,满足不同人的口味,可以让身边人幸福感倍增。4、曲奇饼:曲奇饼干是办公室常见零食,每次都是整箱囤货,黄油曲奇饼是经典口味,香酥脆口,百吃不厌。在黄油曲奇饼中加入蔓越莓干,令黄油曲奇饼美味加分,你在办公室受欢迎程度会更高哦!5、马卡龙:有“少女的酥胸”美称,是一种用蛋白、杏仁粉、白砂糖和糖霜制作的,并夹有水果酱或奶油的法式甜点。马卡龙五彩缤纷,精致小巧,微脆甜腻,就像你和他初次约会……6、甜甜圈:甜甜圈是用面粉、白砂糖、奶油和鸡蛋混合经油炸的甜食,它在美国最受欢迎,满大街都有售卖,从儿童、成人到老人都对痴迷不已。7、奶酪蛋糕:半熟芝士蛋糕,犹如嫩豆腐般光滑细腻,醇香宜人风味独特。8、零食大礼包:对零食有选择恐惧症的话,可以买这款零食大礼包,曲奇饼干、麻薯、牛轧糖统统抱走,送给闹情绪的女朋友,讨她欢心。

食品 发布时间:2020-10-16
辞职了?去趟大理吧!

辞职了?去趟大理吧!

有跟我一样很想去大理的吗?有跟我一样去了一次还想去第二次的吗?我去的时候,5月份,是刚好因为要照顾小孩辞掉做了5年的工作,辞职前的最后一个月,就开始策划出游了,因为再不去又不知道要等到何年何月了。本来就对云南大理钦慕已久,顺便也去了下丽江和泸沽湖,美得令人心醉的景色让我们都觉得不虚此行。今天就来跟大家分享下我的筹备工作和游览成果,定会对你的出游有所帮助!|||❶||||||云南大理慢生活|||当然首先的目标就是去大理,我们看了太多关于大理的景色和故事,去亲身感受后你会发现大理带给你的远远超过你所听到和看到的。我们是提前一个月左右在去哪儿网订了昆明的来回机票(一般提前一个月订机票才会比较优惠,综合来看去哪儿网的票价还是比较便宜的),并且提前一天关注了航空公司的微信选了靠窗的位置,话说第一次做飞机很兴奋哦~一早的飞机,从深圳出发2个小时就到了昆明,深处这个四季如春的城市,到处都春意盎然。因为订的是晚上的火车去大理,所以还有好多时间可以在昆明游玩一下,比如说去这“石林”,不过我们懒,订了个青年旅社的钟点房就睡懒觉去了。坐着火车去旅行,这是我能想到最美的旅行方式,只是我们因为要节省时间和费用,刚好昆明开往大理的也是晚上的车次(火车票当然是12306官网直接购买最方便),不能好好欣赏到沿途的风景,可是在火车上总是能认识到来自五湖四海的朋友,也是个很不错的经历。大概6点左右到的大理火车站,在火车站门口就可以搭上1号公交车到大理古城,大概40分钟左右,一路渐渐天亮了,到了古城刚好是太阳初升的景色,一来就感受到阳光普照的大理,我的第一感觉是太美吗?错了,我的感觉是这地方风水太好了。去到古城当然要先找住的地方,我是已经先在网上预订了古城的客栈,直接联系找到位置先把行李放到房间,然后跟老板咨询下相关情况,然后就可以自己去玩了。大理最好玩的是什么?当然是骑电动车游洱海,因为懒的本质,走路也实在太累了,我们吃过早餐就去附近租了电动车,一天几十块也不贵,交下押金就可以骑着到处逛了。先来洱海边,骑车就是好,想到哪就到哪,想在哪里停就在哪停。到了洱海边那肯定是要...尽情的拍照啦,风景无限好。崇圣寺三塔,大理的著名景点,远看真的很雄伟,我们骑着电动车环绕了一圈,就没有买门票进去参观了。有兴趣的还是可以买票进去逛一逛的,毕竟难得来一回。建筑很宏伟,皇家寺庙很气派,三塔倒影也是让人印象深刻。古城的夜晚和白天一样热闹,处处笙歌。随意逛了下,随意吃了下,随意买了下,找个当地人开的饭馆也可以聊得很多当地的风俗文化,很是畅快,夜了就可以回客栈休息,恣意得很。这样的大理可以呆上两三天,慢生活的节奏可以让你完全忘记让你倍感压力的城市的快生活。懒就有懒的好处不是吗?到了那边直接报个大理双廊二日游也是很不错的选择,不用自己烦恼路线或是被人骗,找个靠谱的纯玩线路,听听导游的一路讲解,再跟团友分享下一路的感受,从不同的视觉发现不同的美。|||❷||||||丽江古城文化浓|||省钱省时间的最快方法,当然也就是在网上订购从大理到丽江的直通车最是方便。因为坐火车还要去火车站,所以直接选择在双廊坐汽车,大概2个小时左右就可以到丽江了。来到了丽江,这里和大理不同的是商铺更多,商业气息更加的浓厚,当然景致和古味都还是不错的。不过可以建议第一晚住这边,接下来还要住多两晚去游周边景点的可以住到束河古镇去,那里会更原生态一点。古城沿河而建,逆流而上是进城,顺流而下是出城,进城会迷路的就要记住了。古城也总是很热闹的,不过卖的东西都是景点常见的,对于现在来说都不怎么稀奇了。印象最深的当然就是古城里这些打手鼓的姑娘们,都长得挺漂亮的。曲子听着也好听,不过听来听去就那么一首,在耳边一直回旋。觉得丽江背回家挺累人的,在网上买一个直接寄回家省事很多,没事练起来。大家有看过《木府风云》吗?有的话对木府还是蛮有兴趣的。北有故宫,南有木府,位于丽江古城,是丽江木氏土司当年在丽江的宫殿。|||❸||||||丽江周边游,景色多壮阔|||话说这古城里除了找条这样的小巷拍拍照,找点原生态的饭店吃吃腊排骨火锅或者牦牛火锅,也就没什么好玩的,到处就都是做生意的商家,商业化的很。于是我就决定要出去走走,看了下网上的介绍,决定向玉龙雪山和香格里拉奔去。玉龙雪山的美景多壮丽,在南方呆久的人可真是第一次看见雪,第一次上了海拔4000多米的雪山,别提有多兴奋。坐了索道上的山,越上景色越美,跟着一天团走的好处就是都会帮你安排好了,交通,午餐,羽绒服,氧气瓶以及这索道的费用都包含了,自己去找的话还要走很多弯路。看着巍峨的雪山和壮阔的云海,惊叹大自然的神奇,真的不虚此行,不枉此生!山脚下的蓝月谷美得令人心醉,和四川的九寨沟相媲美,那水的蓝,清澈见底的蓝,和雪山的圣洁遥相辉映,美不胜收。梦里的香格里拉都那么近了,怎么能不去一趟呢?谢娜和张杰就是在这里结婚的呢。同样的可以参加个二天团,也许有人会说跟团会游览时间不太够,这就要看你会不会挑选了,你可以看下线路的具体安排,一般旅行社都是会把景点时间安排够的,如果你想在那呆久点,可以脱团住多一天的。风吹草低见牛羊,世外桃源的美景如诗如画。感受淳朴的民风,领略高原的美景,能歌善舞的藏民会带给你最纯粹的美。|||❹||||||泸沽湖美景美人美如画|||一直有人问,什么时候是泸沽湖最美的季节,其实这个问题真不知道怎么回答,泸沽湖每个季节的风景都不同,春天的湖边新绿,夏日的清凉草海,秋天的金黄,以及冬天的学,都是不能多得的画面。我记得参加这个泸沽湖二天团的时候,高速路都还没修好,颠簸着从丽江到泸沽湖差不多走了7、8个钟,都是蜿蜒的山路,纳西族的小伙导游却很风趣幽默,一路欢歌笑语给我们讲述经典,民风和习俗,倒一点也不觉得累。不过现在去泸沽湖修好高速路了,只要4个钟就到了。泸沽湖的美是震撼的!而且去到云南看了那么多地方,觉得它们的共同点就是都让人感受到圣洁。这里的人们把养育他们的山川和湖泊都保护得那么好,他们崇尚自然的精神真的是难能可贵。还有一个特别的是,美丽的泸沽湖畔,生活着纳西族的分支摩梭人,他们是当今世上硕果仅存的母系氏族社会,一切全由女性支配。由于青山秀水的滋润,摩梭姑娘大都容貌俊美且别有自然风韵。摩梭人的走婚制是世界上最奇特、最有自由色彩的婚姻形态。后记:从泸沽湖回来在丽江住多一晚,闲逛一下买一下特产。我记得我们倒去了街上和当地卖茶叶的妹子喝了一上午的普洱茶,甚是有趣。然后去吃了当地出名的三文鱼火锅,然后收拾收拾就去搭晚上的火车回昆明坐飞机回程了。篇后语:从大理到泸沽湖,我看到的和听到的是我20多年来都是从来没有感受过的。何必羡慕别人的风景,自己看到的才是最好的。虽然人生有许多无奈,可是得失之间就看你如何把握,我选择一段旅行来丰富我的人生,过后你会发现,失去的不必强留,得到的才要倍加珍惜。

食品 发布时间:2020-10-16
低脂零食指南,健身期间也能放心吃

低脂零食指南,健身期间也能放心吃

为了拥有曼妙身材,越来越多的女生主动健身塑造身形。但健身阶段不单要大量运动,对饮食的要求也是很高的,比如多糖、多油、高脂肪的食物都不能吃,更别说市面上高热量的零食了。但作为骨子里的吃货,总会有嘴馋的时候,一时半会把零食戒掉也太难了。幸好现在出现了许多低脂零食,不仅美味丝毫不减分,吃起来还不容易发胖呢,以下就有一份低脂零食指南,快来看看吧。❶健康蔬果干,营养低卡口感嘎嘣脆的零食让人无法抗拒,但薯片的热量实在太高啦,想要追求口感的,建议大家可以选择蔬果干,它是由新鲜的水果、蔬菜烘干而成,口感同样的嘎嘣脆,而且其营养丰富,入口清香。重要的是它热量很低,多吃几块也不容易发胖,想要解馋又想keep住好身材的妹子比pick哟。这款冻榴莲干甄选泰国金枕头榴莲为原料,再采用进口的冻干技术制作而成,从中还保留了榴莲的原有营养。这款榴莲干色泽金黄自然,果香四溢,入口带有浓郁的榴莲香气,口感清脆,好吃到让人停不下来。这款果蔬脆甄选9种新鲜果蔬制成,蕴含秋葵、香菇、紫薯、胡萝卜、土豆等,非油炸的加工方式,低脂低卡,还保留了蔬果的原有营养,吃起来健康,让人更放心。这款蔬果干带有清香的味道,口感清脆,越嚼越香,平时看剧的时候吃再适合不过啦。❷低脂饼干,美味充饥饼干作为零食界的扛把子,自然深受不少吃货的青睐了,但市面上许多夹心饼干的脂肪含量都是偏高的,吃起来很容易长胖哦。建议大家可以选择全麦类的低脂代餐饼干,这种饼干麦香味很浓郁,并且富含膳食纤维,吃起来饱腹感强,基本吃两块左右就饱了,低卡低脂,美味又充饥哟,想要吃得更满足,还可以搭配低脂酸奶一起享用呢。❸速吃鸡胸肉,鲜嫩饱腹吃货们都是无肉不欢的,但健身期间不能吃肉?不完全是哦,只是不能吃热量过高的肉,像鸡胸肉这种低脂肪又富含营养的肉还是可以吃的,大家可以选购一些即食的鸡胸肉,可以直接当作小零嘴,也可以搭配水果自己DIY沙拉食用,既满足你想吃肉的心,吃起来也不用担心会有负担感。低脂零食吃起来美味又不易发胖,正适合处于健身阶段的小馋猫啦,所以各位塑身人士不妨这份低脂零食指南get起来吧!

食品 发布时间:2020-10-16
分娩的3个产程,宝妈最好提前了解下

分娩的3个产程,宝妈最好提前了解下

经过近10个月的辛苦怀胎,宝妈终于要临产了。听说有人在产房一生就是很长一段时间心中万万不能平静下来,并感到很紧张。宝妈妈对此非常担心,特意前来咨询:生孩子产程要多久?让我们一起来学习吧!分娩前要做哪些准备准妈妈在生产前精神要放松,合理饮食及睡眠很重要。做到每日三餐健康饮食。在饭后适当的时候锻炼一下身体,走走步。分娩是体力消耗是一件非常大的事,因此分娩前要养成早睡的好习惯,可以使用孕妇枕来减轻身体压力,让孕妈睡觉能够轻松一点,然后就是保持充足的睡眠时间。【佳韵宝孕妇枕】佳韵宝孕妇枕采用来自美国的高弹螺旋式中空棉填充,安全无异味,回弹性高又不易变形。一体式的设计不仅让头颈部更舒适,还能同时使孕妇的腰部和腹部压力减轻,让孕妇睡得更香更甜,得到高质量的睡眠。生活安排:宝妈进入预产期后尽量不要外出,可以适当的散散步,更不要远出旅行,做一些眼前能及的运动还是有好处的,然后就是准备好待产包,时刻准备待产。【dacco待产包】dacco待产包源自日本的高品质,里面包含了不同型号的立体型卫生巾,母婴防水垫,防溢乳垫,和宝宝口腔清洁棉等众多好物,产后全程护理,给妈妈和宝宝最舒适的体验。决定分娩的因素有哪些决定分娩的因素有很多,主要分为一下几种:生产的力度、宝妈的产道、以及胎儿和宝妈本身的精神心理因素。分娩的力度:主要控制好子宫的扩张和收缩做到有均匀规律。产道的大小是身体体质所形成的,孕期要多补充维生素,提高身体素质。另外自身的心理因素要好好控制,有个良好的心理健康因素是提高分娩的重要环节。宝妈只要精神压不垮,其他的自然顺理成章。【斯利安多维片】斯利安多维片是专为中国中国准妈妈设计的复合维生素,科学配方,补充中国妈妈易缺乏的6种维生素和钙铁锌3种矿物质,按照中国营养学会推荐剂量设计,无营养素超标风险,升级双面铝塑包装,出行携带更方便,贴心守护妈妈的整个孕期。分娩的三个过程产程的顾名思义就是分娩的过程,一般时间就是在18-24小时之间。一般分娩都是在三个过程可以总结:1、宝妈从子宫有规律的收缩到宫颈口全开,这个过程大概需要12小时个左右,这是第一产程。2、胎儿从宫口全开到胎儿分娩而出的过程,属于第二产程。一般这段时间就是宝妈最累的时候。3、从胎儿到胎盘一般需要30到60分钟,过了这段时间一般准妈妈不在出现疼痛,这是第三产程。普遍分娩时间是多长影响分娩过程有很多的因素,每位宝妈的体质身体因素都有很大的不同区别和差别。准妈妈在子宫收缩是也是因人而异,还有宝宝的胎位不正、宝妈的盆骨不够大,还有外伤和精神因素等。都会多多少少造成分娩的时间加长。在使用麻醉药无痛分娩的话,也会加长分娩的时间。普遍的分娩时间为10到20小时,也有生产的准妈妈产程为10个小时。而且产后要注意绝对不能立马大补,要先吃一些清淡营养的食物慢慢来适应。【艾尚燕金碗即食燕窝】艾尚燕金碗即食燕窝采用手工炖煮,高品质,9克干燕窝和70%高浓度,每一口都值得慢慢品味。121℃恒温杀菌,无菌密封新鲜质保,不破坏燕窝活性成分,整盏营养都锁在碗里。富含蛋白质和多种微量元素,让人吃了还想吃。医师建议分娩时间和掌握好自身的分娩姿势,爱人、家人多些陪伴分散产妇注意力,调节生活方式。多咨询医师建议,听从专家的指导。相信一个健康的宝宝很快能够花落你家。囊萤映雪,坚持不懈,欢迎关注映雪育儿~有问题请联系旺旺:深夜种草一起学习传播育儿理念,做百分好妈妈!

食品 发布时间:2020-10-15
我赌你没吃过这么好看的面包!

我赌你没吃过这么好看的面包!

一个好吃的面包三大要素须具备齐全。一是感官(视觉)要觉得好吃,有食欲。色泽或者形状给人一种想吃的欲望;二是嗅觉:香气,香气来自于面包本身所使用的食材所散发的诱人的香味;三是味觉:品尝过程和品尝之后的味道。―❶―脏脏包“脏脏包”是高级版的巧克力可颂,是一款外层与夹心满是可可粉与巧克力酱的面包,不管你如何小心翼翼,吃完以后嘴巴和手上都会沾上咖啡色酱和粉而变“脏”,故得名“脏脏包”。给大家推荐个脏脏包的吃法,可以放入微波炉叮一下再吃哦,会更好吃的呢~❷紫薯包全麦面包,裹上新鲜现蒸的紫薯和麻薯,无蔗糖无油,粗糙扎实的口感,饱腹感很好,口感很厚实,健康营养好美味❸紫米面包这款面包在朋友圈已经火了很久咯;由鲜鸡蛋,小麦粉,紫米,白砂糖研制而成;口感松软甜糯细腻,入口即化;香甜的紫米沙拉馅料,让土司的味道更丰满美味;❹干果包4种口味,红薯、核桃、红豆、原味,满足每日所需营养;深受国人喜爱的芝麻SESAME,遇上来自美国加州的核桃,海南板栗红薯,还有东北红小豆,看死是味道的冲撞,实际上是更好的融合搭配

食品 发布时间:2020-10-15
红烧牛肉做法超简单,只要记住5个关键点

红烧牛肉做法超简单,只要记住5个关键点

1、牛肉的血水必须去尽鲜牛肉的血水较多,如果不处理好,成菜就会有腥味,很糟糕。俺一般是分两个步骤处理:先用花椒和清水浸泡,去除腥味和一部分血水;再焯水,进一步除去血沫。2、牛肉加果酒炒制牛肉的过程中,边炒边淋入适量杨梅酒。果酒不仅能去腥,也能增加风味,尤其是香气。3、老抽生抽搭配着放老抽上色,生抽增味,做红烧菜的时候搭配着放效果很好。4、炖牛肉要小火炖牛肉一定要用小火,而在最后收汁阶段才用大火。小火慢炖使肉质软烂,大火收汁使汤汁包裹在肉上。5、盐不必早放老抽生抽都有咸度,且过早放盐肉反而不易烂。所以在最后的收汁阶段再适量搁盐调味。

食品 发布时间:2020-10-15
澳洲天然有机冷榨椰子油

澳洲天然有机冷榨椰子油

【专业推荐】澳洲有机认证AbsoluteOrganic椰子油为特级初榨,低温萃取,不使用任何化学成分。以新鲜椰子制成,不用椰仁干。制作过程中,拒绝高温和化学溶剂,因此保留了纯天然的植物元素,闻得到椰子淡雅的清香。在加工过程中,使用低温冷压的方式,将温度严格控制在摄氏40度以内。温度过高时,虽然出油率提高了,但是对脂肪酸和维生素会有很大的损害。椰子树的种植过程中不使用任何的农药,制作椰子油时,不添加任何防腐剂、色素、化学物质等,保证了椰子油的天然纯净和优质口感。AbsoluteOrganic原料进口自斯里兰卡。从气候和土壤来看,斯里兰卡最适合椰子树的良好生长;其次,椰子树的品种为原生,树龄高达几百年,不经任何污染;斯里兰卡的椰子油中链脂肪酸和维生素E含量高,非人为添加。

食品 发布时间:2020-10-15
学会选海鲜小窍门,不管怎么买都不会吃亏

学会选海鲜小窍门,不管怎么买都不会吃亏

1、鱿鱼:膜有弹性才新鲜判断鱿鱼是否新鲜的方法是:按压一下鱿鱼上的膜,新鲜鱿鱼的膜紧实、有弹性。还可扯一下鱿鱼头,新鲜鱿鱼的头与身体连接紧密,不易扯断。这一方法也可用于判断墨鱼的新鲜程度。鱿鱼通常是切块后与青椒一起炒着吃。切前要扒掉外面那层膜,去除内脏。2、黄鱼:鱼肚不掉色是真货顾客选购时可用手使劲摸一下鱼肚,如不掉色就是真货。另外,要选黄色自然且有光泽的黄鱼,如颜色发白则说明已不新鲜了。黄鱼通常可煎着吃,煎前先用佐料腌一下。3、海蜇:挑头厚肉多的选海蜇,要挑头厚肉多的。买海蜇应选扇形整块的,不能买碎的。海蜇通常用来凉拌,因表面有许多盐,切前应至少用冷水浸泡洗涤3次,每次约需10分钟。4、买三文鱼时,应选颜色较深的因为三文鱼是深海鱼,颜色越深说明其生长位置越深,肉质越细嫩。如有吃剩的三文鱼,应将其置于0℃至4℃的环境保存。5、冻虾仁:颜色应为淡红色应选择虾体饱满的成熟虾。虾仁的颜色应为淡红色,不能选白色的虾仁。虾仁泛白色,说明放置时间过长,或制作时添加了化学药剂。6、剥皮鱼:在凉水中解冻市面上卖的剥皮鱼多为冰冻的,应放在凉水中解冻,煎炸着吃。

食品 发布时间:2020-10-14
喝酒约上谁?N+1种化学反应

喝酒约上谁?N+1种化学反应

❶家中长辈齐聚一堂于家中长辈而言,喝酒已经是半辈子的习惯了,尤其是白酒是中国特有酒文化,从传承的骨子里就有着与酒的不解情缘。一杯酒下肚,或者诉说衷肠,或者谈笑风生追忆过去。有着传统文化纯净的白酒,纯粮食酿造,更是深受长辈们的喜爱,在佳节喝一点点,对身体十分有益,可以促进血液循环以及防止动脉硬化,与长辈们一起话家常可谓美差也。❷闺中密友举杯对月说到闺中密友在中秋佳节相伴,女孩子们说说悄悄话,把真实的一面展现给亲近的姐妹,聊聊心中不为人知的小秘密,看着月光,吃着月饼,这时候适合与她们相结合的莫过于酸甜辗转的果酒了。所谓果酒用水果本身的糖分被酵母菌发酵成为酒精的酒,含有水果的风味与酒精。其有利于调节情绪、保持身材酒精含量低,有益健康,因此深受女性的青睐。❸兄弟情深慷慨畅饮团聚的日子若与平日最好的哥们儿与兄弟呆在一块儿,少不了酣畅地喝上那么几瓶十几瓶的,这时候没有啤酒怎么受得了?啤酒以大麦芽、酒花、水为主要原料,经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒,被称为液体面包,是一种低浓度酒精饮料。❹两小无猜情谊朦胧身边人的亲密爱人,坐于皎洁的月光之下,这时候如若是一杯精美酿造而成的桃花酒在眼前,岂不更为醉人。所谓“桃花盛开飘洒香,浓香甘醇沁心房”。桃花酒分酱香、浓香两种香型,分别采用泸州、茅台镇的基酒为原浆。秉承两个著名酒乡的文化互相融合,取天地之灵气,精心酿制而成。与心爱的他在月色与桃花酒的香味下,品酒谈情,别有一番风味。❺商场精英饮酒论道人们工作日常繁忙,少不了有一群奔波劳碌与商场之上的工作人事,与同事一起商讨公司走向,谈论未来发展。就着月光也需一杯红酒来助兴。随着人们生活水平的提高和生活品质的逐渐完善,加上中国传统上有饮酒的习惯,红酒带来的高贵、浪漫等寓意,葡萄酒的熏陶,使红酒逐渐在社交场合深入人心。

食品 发布时间:2020-10-14
百搭咖喱块,无限种可能

百搭咖喱块,无限种可能

咖喱块,多样香辛料制成的复合调料。其诱人的色泽和浓郁的香气,可以完美搭配荤、素、海鲜等各种食材,将原有美味放大的浓烈而奔放。百搭的咖喱块,无限种可能,无不让人为之着迷【咖喱百科】咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配制而成的复合型调味料。其味辛辣带甜,香气特别搭米饭【咖喱饭】在日本人的餐桌上最常见的食物其实是咖喱饭,咖喱饭甚至被称为“日本人の国民食”。平淡的白米饭,裹上多种香辛复合调味的咖喱酱汁,味道浓郁搭鱼蛋【咖喱鱼蛋】甚至会觉得咖喱鱼蛋这个组合里,咖喱比鱼蛋更加重要。蛋在浓稠咖喱汁的包裹下呈现金黄色泽,咬开横截面又洁白无瑕,口感Q弹搭土豆【咖喱土豆】土豆与咖喱同煮,用高汤调味,做出来的咖喱土豆,土豆软烂细腻,咖喱汤汁浓郁,略带甜辣,配上一碗白米饭特别的好吃,让你食欲大开。搭螃蟹【咖喱炒蟹】咖喱炒蟹是十分地道的泰国菜,蟹肉吸收了咖喱的香辣滋味,口感曼妙。选用口感柔和的黄咖喱和香茅、洋葱之类的一起熬煮,红咖喱炒蟹的风味更加富有层次搭鸡块【小娘惹咖喱鸡】“娘惹咖哩鸡”是马来西亚有名的菜式之一,是由马拉西亚咖哩膏与鸡块和土豆烹饪而成的。鲜嫩的鸡块和金灿灿的土豆融入了浓浓的咖哩味,配上白米饭,真是绝配

食品 发布时间:2020-10-14
二十八把面发,该准备蒸馒头了兄弟!

二十八把面发,该准备蒸馒头了兄弟!

“二十八把面发、二十九蒸馒头……”这首民谣道出了北方的传统年俗。在这一天,每一家都要开始准备初一到初五的主食了。由于过去没有发酵粉,所以足足要提前一两天才能赶上过年。现在则完全不用,但是你知道这些面食的做法吗?【豆沙包】用料:泡打粉5克,干酵母5克,绵白糖20克,30℃温水110克,面粉200克,红豆500克做法:1.将500g红小豆清洗干净,之后放入锅中,倒入清水,水要稍微多一些2.取一个蒸锅,冷水入锅,之后在豆子中放入一点碱面,大火烧开后转中火。直至豆子软烂,用手可以轻易碾碎为止。3.去掉多余的豆皮,水和豆子要再次倒入豆包布中过一遍,滤去多余的水分4.锅中放入15ml花生油,小火放入250g红糖,小火慢炒炒到冒沫5.将豆沙倒入其中,小火反复铲。6最终炒到豆沙可以挂住铲子,倾斜之后不轻易地落下,大约半小时以上。7.将5g酵母放入20g绵白糖中,之后用温水化开。将5g泡打粉放入面粉中,之后搅拌均匀,之后将酵母水倒入200g面粉中,和成面团。8.面团切成剂子,一个剂子大约是25g,馅15g左右。9.包好之后撮成长圆形,盖上潮布醒发大约20分钟。翻过来之后看不到底下的面油蜂窝感,手掂一下整体变轻即可。蒸锅上汽之后,放入,大火蒸20分钟,蒸好后不要着急开盖,静置2分钟再打开锅盖。在大家的印象中,泡打粉和酵母粉可以相互替代,为了效率也常混合使用。但酵母受温度湿度限制,而泡打粉则不受限制且起发快而在蛋糕及西饼的制作中大量用到。这款泡打粉颗粒均匀,口感柔软,做出来的蛋糕蓬松效果也是十分好。农家种植的赤小豆,自然无硫,吃起来更加安全放心。每一颗都色泽暗红,颗粒饱满且色泽明亮。质地偏硬的它很适合煮粥,但是千万记得要提前浸泡哦。【开花馒头】用料:开花馒头粉200g,酵母3g,红糖50g,水105g做法:1.将红糖和酵母分别化水,然后加入到开花馒头粉中2.反复揉面,直至面团揉的较光滑,然后将面团放在温暖的环境中,用保鲜袋盖好,发酵1小时3.取出面团,揉搓成长条,切割成型4.将面团放入蒸箱中,蒸制15分钟即可。选用优质小麦粉,粉质细腻均匀,洁白而无颗粒。它降低了自制开花馒头的难度,即使厨房新手也能制作出这种美味。当蒸笼的雾气越来越浓,掀开蒸笼,一个个开花馒头咧开了嘴,入口即化。一款好的美食在制作中对于克数的精确度要求非常高,这,不仅是烘焙者内心的执念,更是对即将出炉的食物的把控与负责。这款电子秤拥有高精度传感器,精确到0.1g,而去皮置零的人性化设计也方便了日常使用。

食品 发布时间:2020-10-14
西域六大特色美食,你知道几个

西域六大特色美食,你知道几个

丝绸之路是指起始于古代中国,连接亚洲、非洲和欧洲的古代陆上商业贸易路线,在我国历史上占据了重要的地位。沿着这条“路”上的风景可真是美不胜收,然而不仅仅只有风景美哦,还有美食不可辜负呢。下面就跟着小编看看丝绸之路上的6大美食吧!|||❶||||||西北|||历史上丝绸之路的路线有很多,其中新疆、陕西、甘肃则属于西北地区。这些地区的特色美食你知道么?快来和小编看一看吧,不把你看饿就算小编输哦。要提到西北美食,不会忘记的一定是它!精选上等牛肉,肉质细腻,鲜香麻辣,搭配上白芝麻粒,更是有嚼劲!牛肉含有丰富的蛋白质,能提高机体抗病能力,对生长发育中的人非常适合。红枣的营养成分非常丰富,所含的维生素成分在水果中名利前茅。精选新疆的红枣,颗颗饱满均匀,清甜浓郁,色泽鲜亮。采用先进的烘干技术,小袋包装,不仅食用方便安全,而且还保鲜哦。有人说,去陕西不吃一次羊肉泡馍相当于没去过,这样的美味可不能错过了哦。精选上等羊肉与植物油,纯手工制作的羊肉泡馍。量大肉多,畅享美味,当馍丁与羊肉碰撞,又会怎样刺激你的味蕾呢?|||❷||||||西南|||享受完西北的独特风情,怎可不来尝试一下西南独特的风味呢。众所周知南方人能吃辣,但是有时甜食也是他们的喜爱哦。中式传统糕点云南特产的玫瑰鲜花饼,采集凌晨的玫瑰花瓣,加上独特的现烤工艺,保留玫瑰花瓣的鲜香,口口酥脆。皮薄肉厚,一口咬下去,浓郁的玫瑰清香馥郁在舌尖,真是一种享受!南方人喜欢吃辣,而且火锅是他们的最爱哦,越辣越畅快!特辣的牛油火锅底料,主料包鲜香麻辣,在辣中吃出香味。精选重庆红辣椒,让您体验到更地道的火锅味道,麻辣鲜香满足您的口腹之欲哦。想必云南米线大家都不陌生吧,而地道的云南米线却不是每个人都吃过的哦。精选优质米粒,完全无油炸,速冲即食。香味浓郁,口感清爽,Q弹有嚼劲,经常加班的人不妨改善一下自己的口味哦。

食品 发布时间:2020-10-14
七夕,和她一起遇见这些美食街

七夕,和她一起遇见这些美食街

七夕要到了,想必很多小伙伴们都想约上另一半出去逛一逛。看看电影什么的。还要吃上一顿美美的晚餐。那天比较重要的也就是吃上一顿好的了吧。七夕的时候和他一起去逛逛夜市也是很美好的一件事了,在街边一起逛着看到好吃的就下手。当然七夕可不能去那些街边小摊,要去还是要走当地的美食街啊,就像是动漫中夏日祭的那种感受。西安回民街在西安的话要逛就要去逛回民街,回民街现在也是西安的著名美食街了。这里是西安人们日常休息放松的地方,在游客眼里是必去的美食街区。如果你在西安,那就带她去这里吃吃面食吧。要是去了回民街,那么肉夹馍肯定得吃啦。劲道的白馍作为外衣,包着酥烂现象的烤肉,再加上一些调味,这样的美食在夜市的时候也是格外具有诱惑力。南京狮子桥在跑说来说说江苏南京。这里的美食街有挺多个地方的,王府大街夫子庙都是作为夜市去逛的好地方。不过小编觉得吧,南京的狮子桥也是很值得一逛的地方。狮子桥这里有各种南京老字号的店铺,还有全国各地的美食。不过在南京嘛,还是要吃地道的美食啦。鸭血粉丝加汤包,吃完嘴巴都是鲜的,再去找上一杯甜点,就可以慢慢的逛街啦。上海乍浦路乍浦路美食街是上海最有名气的美食街,这里有着全国各地的美食。比如朝鲜冷面,肉夹馍,烧鹅等等。不过在这样喧闹的夜晚,还是吃起甜食更加舒适。七夕这么甜的日子自然还是要有甜甜的甜食啦,七夕夏季还没完全过去,这时候吃一起去吃芒果冰也是很不错的啊。绵绵软软的冰沙,加上香甜的芒果果酱。这种日子真的是甜到心里去了。杭州中山南路杭州的中山南路美食街就在清河坊附近,所以算是游客特别喜欢到的一个地方。在这里你们够看到各种各样古色故乡的商品酒店,七夕逛这里也是别有一番风味。杭州美食街除了地道的杭州菜还有很多甜食。就比如说这龙须糖。雪白的样子就像是小时候吃的麦芽糖的感觉,不过看起来毛毛的又有一种棉花糖的感觉,吃起来酥酥的蛮不错。广州西华路广州哪里有很多的小吃街据说达到了23条之多,不过呢,受到大家欢迎的还是荔湾区的西华路。这里是广州人回忆最浓厚的一条美食街了,广州美食也特别的多。广州夜市还是吃吃肠粉吧。小编特别喜欢那个QQ弹弹的粉皮,米香特别的浓。再加上里面的肉丁,蔬菜不会吃的太饱,让你没法继续逛街,但是肯定能吃的很满足。成都锦里锦里是成都的美食街,听着名字就感觉很古色古香了。锦里是很适合旅游的时候去逛一逛的。因为传统美食特别的多。成都的小吃比较多,甜食好吃可是比较油腻。所以要放弃甜食去放肆吃各种肉食。小编就很喜欢成都的鸭脖,炸过的鸭脖特别的酥脆,直接开啃,一路逛一路吃。这个七夕要是不能去美食街,就给她准备一下这些美食吧,虽然没有逛街的快乐,但是美食的快乐还是要有的。你们家乡的美食街又有什么特别好吃的呢?欢迎在评论区中留言。

食品 发布时间:2020-10-14
4种错误育儿方式上了黑名单,不要再犯了

4种错误育儿方式上了黑名单,不要再犯了

你以为你在协助孩子,其实却在无意中害了孩子,葡萄糖、红药水、奶粉伴侣,这些东西你还在用,却不知它们早曾经上了育儿黑榜,看完我整个人都不好了。❶黑名单第1名,喂葡萄糖水不少人喜欢给刚出生不久的孩子喂葡萄糖水,或者在孩子的饮水中刻意参加葡萄糖,其实很风险,葡萄糖会让孩子体内血糖升高,危害胰腺和肾脏,对孩子的身体没有任何益处。除非孩子低血糖,不然完整没必要给孩子喂葡萄糖。多种新鲜水果中萃取新鲜营养,每天一粒相当于7颗鸡蛋所含营养,专为儿童配置的维生素D3,提高免疫力,呵护宝宝娇嫩肌肤。专为婴幼儿配置的天然维生素D3,从羊毛脂中提取天然维生素D,采用椰子油作为基底,味道更香甜,宝宝更喜爱。❷黑名单第2名,罐头罐头食品中的添加剂,对正发育的儿童有很大影响,还容易形成慢性中毒。罐头食品大多数还是采用焊锡封口,焊条中的铅含量颇高,在贮存过程中可污染食品。小儿消化道的通透性较大,这些添加剂和重金属均可被吸收,并影响小儿安康。超效吸收的柠檬酸钙、镁、锌、维生素D,四种元素共同作用,满足宝宝体内营养素均衡,温和不刺激,不增加倡导负担。美国专业儿童品牌出品,蕴含丰富的阳光维生素D3,能有效促进肠道钙质吸收,诱导骨质钙鳞沉着。辅助心脏健康,呼吸系统发育。❸黑名单第3名,儿童防侧睡枕该枕在过去的15年内已招致了至少13名婴儿死亡。此类睡姿定位器的卖点本是坚持孩子平卧,避免侧翻后俯卧而窒息及猝死。可适得其反:侧卧没防着,孩子无意中趴下更费事。婴儿最好还是去枕平卧,越简单越好,弄巧成拙犯不着。贴心滴剂式设计,宝宝服用更为方便快捷。萌趣小瓶装设计,方便携带。每日一滴,提供600单位维生素D3,促进钙质吸收。婴儿每天及时补充维生素D3,可以促进肠道吸收钙和磷,同时减轻肠道消化负担。以天然椰子油作为基底,宝宝爱不释手。❹黑名单第4名,嚼食喂宝宝十几年前,这种现象是普遍,固然如今少了很多,但是还有还有很多人在用,嚼食喂宝宝,会将大人口中的幽门螺杆菌和龋齿菌直接传给孩子,而孩子的免疫力较差,就会呈现,肚子痛、拉肚子等疾病。富含懒氨酸、铁质和B族维生素,促进儿童成长,帮助身体传送氧气。同时保证儿童身体正常发育,及时调理新陈代谢。荷兰原装进口维他命滴剂,纯天然果蔬萃取营养,有效提高抵抗力,促进骨骼发育。同时兼顾宝宝体内钙质吸收率。

食品 发布时间:2020-10-13
健康消暑,缤纷果汁爽翻夏日!

健康消暑,缤纷果汁爽翻夏日!

|||❶||||||炫彩冰棒|||市面上的雪糕虽然样式和口味千千万万,但是如果你不想吃到一肚子的添加剂,当然还是DIY最靠谱!要说做冰棒的最好cp,当然是果汁了~普通果汁当然不行,用NFC鲜榨果汁才能做出又好吃又健康的冰棒。食材和工具:新鲜水果、NFC鲜榨果汁、冰棒模具做法:将新鲜水果切成小块,放入冰棒模具中,再逐一倒入果汁,盖上冰棒柄。放入冰箱冷冻层大约8小时左右,成功脱模即可。如果想要口感更加浓郁,加入酸奶也是棒棒哒!|||❷||||||混搭冰块|||夏天喝冷饮,不加冰块总觉得不够凉爽,但是加了冰块之后,果汁被稀释的口感真的特别不好。所以如果你在家喝果汁,想要避免这个问题,还想享受一下冰块的清凉,我可以教你一招!食材和工具:果汁、冰格或者冰块模具做法:超级简单的做法,把果汁倒入冰格里,放进冰箱里冷冻成型即可。这样冻出来的冰块放进果汁里,不仅可以让果汁变得冰冰凉~而且还不会稀释果汁的浓度。放进别的饮品里混搭也会带来意想不到的口感哦!|||❸||||||懒人布丁|||夏天除了戒不掉的冰棒冷饮,还有超接地气的布丁。在炎热的午后,吃上一口冰凉Q弹的布丁,简直爽快到让人忍不住来段freestyle~懒人版的布丁不仅原料简单,而且制作步骤也不复杂,尤其适合厨房小白。即使在家DIY的布丁,美味和高颜值也能兼具哦!食材和工具:吉利丁片、果汁、小奶锅、搅拌棒做法:1.吉利丁片泡软2.吉利丁片放入果汁里隔水加热,期间需要不断搅拌,直至吉利丁片融化即可拿出3.冷却至室温后放入冰箱冷藏,凝固即可。如果你的家里恰好有喝不完的果汁,那就试试这些做法吧~保证让你的夏天美味缤纷!

食品 发布时间:2020-10-13
代餐粉越吃越胖?那是你没吃对!

代餐粉越吃越胖?那是你没吃对!

自立春之后,小伙伴们纷纷开始在社交网络上po出2017年的健身计划,每日被各种fit打卡刷屏,三餐多是白煮鸡胸肉加各种蔬菜沙拉……搞得我都没办法安心吃烤肉了!然后好胖友们突然让我安利减肥餐(茫然脸.jpg),就想起这些小姊妹们在去年吃了三个月的代餐粉,结果体重不降反增~很多人对代餐粉都有着很深的误解,以为吃了就能瘦成一道闪电,其实不然,代餐粉吃不对反而会造成营养失衡或体重增加(认真脸.jpg)。如果你已经种草代餐粉,不要盲目跟风,请先跟我了解一下,再根据自身情况选择合适的代餐食品,以更健康的方式变瘦变美~【定义】代餐粉(Mealreplacementpowder)是由谷类、豆类和薯类等食材为主的冲调粉剂,因营养均衡且方便食用而备受减肥瘦身人群喜爱。在国际食品法典委员会公布的《减肥用低能量配方食品标准》中也提到了代餐粉,各式各样的代餐粉减肥法更是风靡全球。【原理】代餐粉的饱腹感正是来自于谷物的膳食纤维,让饥饿的身体快速充电,控制血糖并延长下一次进食的时间,在消化过程中,粗纤维加快胃肠蠕动,进而产生类似“排毒”的通畅效果,加上代餐粉本身热量低,使其迅速夺得爱美女性芳心。【植物蛋白】是减肥代餐粉的重要成分,我们常会在健身大咖的代餐粉上看到“大豆分离蛋白”和“乳清蛋白”等字眼。有人会问了,难道动物蛋白不更好?其实平价一种蛋白质的好坏,要看其氨基酸模式的构成,越是接近人体氨基酸的比例,说明氨基酸更容易被人体吸收利用。在国际蛋白质质量评估方法中,以PDCAAS(蛋白质消化率校正后的氨基酸数)作为评估标准,满分为1(100%),牛肉得分为0.92,大豆分离蛋白为1。所以富含8种人体所需氨基酸的大豆分离蛋白可以说是植物蛋白中的冠军,制成的代餐粉性价比高且易吸收。代餐粉减肥法有两种错误的极端食用方式:①长期以代餐粉完全取代正餐;②在三餐不控制且不运动的前提下,将代餐粉当作零食。前者会导致营养不良和新陈代谢紊乱等问题,后者则会越吃越胖。我们应该正视代餐粉的效果,而不是夸大其功效。●代餐粉只是瘦身饮食中的辅助手段,不能过于依赖;●代餐粉主要营养成分是蛋白质,其他人体必需成分需搭配补充,比如水果蔬菜;●代餐减肥一时瘦,没有良好作息和饮食习惯,很容易反弹;●控制和平衡饮食的同时,保持适宜的运动。随着人们对健康生活的美好追求,代餐粉也演变出更加丰富的种类。按照制作原料可将代餐粉分为果蔬代餐粉、蛋白复合粉、谷类代餐粉和膳食纤维粉等四类。为了让小白们更好地认识代餐粉,结合实际生活经验,将代餐粉划分为以下四个种类:▲营养补充型产品特点:过去我们所熟悉的代餐粉是指添加营养元素的植物蛋白粉,一般是作为流食给身体虚弱的人喝的。现在更多人选择这种五谷杂粮粉作为代餐,遵循传统养生食补配方,针对不同体质推出多种类型的营养代餐粉,比如常食黑芝麻核桃桑葚粉可令发质乌黑,红豆薏仁粉可祛湿等。营养补充型代餐粉常被作为日常饮食的膳食补充,帮助改善亚健康状态。不足:部分产品热量较高适合人群:免疫力低下/术后恢复/亚健康▲饱腹代餐型产品特点:按主要食材不同可细分为奶粉、大豆蛋白和魔芋等3种类型,像这款奶昔就是以脱脂奶粉和全脂奶粉为主要原料制成的。因为是专为塑形瘦身人群打造的,所以配方要求热量低且营养均衡,往往添加多种维生素和微量元素。与营养补充型相比,所含卡路里更低,能迅速缓解饥饿并保持饱腹感,味道也更多样,可与酸奶或水果自行搭配。不足:以蛋白粉为主的产品不易冲开影响口感适合人群:控制体重者▲轻体排毒型产品特点:以青汁和酵素为主要成分,通过果蔬膳食纤维促进胃肠排出宿便,改善人体酸碱平衡,当囤积的毒素被排出体外时,身体便会感到轻松,甚至皮肤状态也变得更好。酵素产品一直饱受争议,撇开浮夸的功效不谈,酵素类代餐粉具有更丰富的果蔬纤维,营养丰富却热量极低。比较适合忙碌上班族,与其他代餐粉搭配服用。不足:饱腹感差适合人群:运动缺乏者/便秘/肥肚腩▲健身增肌型产品特点:对于在健身房苦练大块头的人来说,代餐粉是日常必备,但他们吃的代餐粉与前面那些不同,主要成分是乳清蛋白和高浓度氨基酸,是为专业健身人群打造的增肌蛋白粉。这种代餐粉作为增肌辅助,对乳清蛋白的纯度要求严格,所以对生产技术有着很高要求。通过锻炼刺激肌肉后,及时补充蛋白粉,可以帮助肌肉塑形,打造完美身材。不足:普通人群不适用适合人群:健身爱好者开篇提到这是献给想要变瘦变美的小白们的种草文,所以接下来会结合身边人的实际食用效果,来为大家重点介绍几款好货~△美国康宝莱代餐奶昔推荐指数:★★★☆推荐理由:创立于1980年的康宝莱是全球知名的营养和体重管理公司,代餐奶昔作为公司的核心产品,以均衡营养帮助人们科学、健康地进行体重管理。康宝莱家的代餐奶昔可以说是常年占据各种代餐食品榜单首位,主要成分是分离大豆蛋白,格外添加46种人体所需营养素和草本植物精华。饱腹时间较长,一般能持续3小时左右,建议搭配牛奶和水果食用。不足:单一摄入的话,部分人群会出现便秘问题。△Naturade代餐奶昔推荐指数:★★★推荐理由:美国Naturade创立于1926年,一直致力于生产天然健康营养品,以美式健康代餐新理念,获得众多明星追捧。这款代餐奶昔比康宝莱的质地要更粘稠,饱腹感持久度差不多,味道有点偏甜,即使是三餐替代也不会出现便秘情况。建议用温水调兑饮用。不足:不易冲开,巧克力味道太甜,部分体质人群配合有氧运动会出现心悸头晕。△Optislim奶昔代餐粉推荐指数:★★★★推荐理由:Optislim代餐奶昔20年来畅销4000多家澳洲药房,是当地减重的口碑品牌。主要成分是脱脂奶粉,另外添加小麦蛋白和牛奶蛋白,富含25种维生素,其营养含量是普通代餐粉的3倍。Optislim代餐奶昔的味道更容易接受,也很容易冲开,饱腹感持续时间比前两者更长些,大概在3-4小时左右,建议递增取代三餐,可配合运动。不足:香草味的有点咸味,有的妹纸不习惯。△Nutiva有机黑奇亚籽推荐指数:★★★★☆推荐理由:【代餐粉的强力饱腹伴侣】美国Nutiva专注有机食品生产,原料采购于南美的优质农场,品质上乘。奇亚籽被定义为“超级食物”,1份1盎司(约28g)的奇亚籽含有人体每天所需的9%蛋白质,还是富含Omega-3的天然抗氧化食材。奇亚籽泡水后会膨胀至9-12倍,所以加入到代餐奶昔中,会带来持久饱腹感,更能补充微量元素,滑溜溜的奇亚籽让排便超easy。不足:价格有点小贵。△山本汉方大麦若叶青汁推荐指数:★★★推荐理由:【轻体排毒小能手】日本大麦若叶青汁的功效想必大家都清楚,如果在吃代餐粉时出现大便干燥等尴尬问题,可以搭配青汁,会有比较明显的改善。不过青汁本身不具有饱腹性,所以不能单独作为代餐饮品。不足:粉质比较粗糙,味道实在是一般。(1)循序渐进取代三餐不要急于求成,一开始就用代餐奶昔替代三餐,很容易出现低血糖症状,所以要适当递减正餐的量;(2)搭配饮用味道更佳有的代餐粉味道一般,可根据说明与牛奶或豆奶搅拌均匀饮用,早餐还可以搭配无糖燕麦,上午也不容易感到饥饿;(3)适当配合有氧运动在身体能承受的状态下,适当增加一些有氧运动,会有更好的减脂效果。我们也可以在家使用料理机来制作奶昔,材料都是新鲜水果和蔬菜,味道更好且更有营养。【牛油果奶昔】1人份:取成熟牛油果(表皮呈墨绿色且质地柔软)半颗,加入1根香蕉和1杯酸奶搅拌均匀。【菠菜香蕉奶昔】2人份:将1杯菠菜和2杯水搅拌打汁,加入1小块生姜、1个青柠和3根香蕉,混合搅拌均匀。【草莓蓝莓奶昔】2人份:将2杯菠菜、2杯水和2杯橙汁混合榨汁,加入1杯草莓、1杯蓝莓和2根香蕉充分搅拌打汁。如果你是小白,让我们一起努力变美变瘦吧!如果你是健身达人,请跟我们分享值得剁手的代餐好物!

食品 发布时间:2020-10-13
你真的会吃猕猴桃吗?

你真的会吃猕猴桃吗?

随着生活水平的提高,人们对吃的要求越来越高,要吃好的,要吃健康的,要吃新鲜的。到底如何才能吃的健康!吃的美味!吃的新鲜!这时候有一种水果,其形如梨,其色如桃,而猕猴喜食,故有诸名.猕猴桃是营养价值极高的水果,被誉为“水果之王”、“维C之王”,每天吃一个,让你每天都容光焕发!熬夜最佳补品猕猴桃含有丰富的维生素C,可强化免疫系统,补充脑力所消耗的营养;它的低钠高钾的完美比例,可补充熬夜加班所失去的体力。促消化清洁肠胃因猕猴桃皮含大量果胶酶和水解蛋白酶,饭后食用猕猴桃和猕猴桃皮,2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解,起到肠胃清洁的作用,所以猕猴桃和猕猴桃皮更是那些经常在餐馆进膳的先生、女士们的必备食品。帮助睡眠、安抚情绪对于忙碌的现代人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言,经常出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况,若是缺乏钙质,更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。每天吃2颗猕猴桃可以补充钙质,刺激肝胆分泌胆汁,增强食物吸收能力,并改善睡眠品质。美颜圣品爱美的现代人最在乎的维他命C,猕猴桃的含量超过了柳橙的2倍,每日营养建议摄取量高达230%,是一日所维他命C的2.3倍。维他命C是人体胶原的主要成分,不但可以增强人体活化细胞、促进新陈代谢,还是对抗压力不可或缺的维生素。现代有许多人选择补充维他命C片,与其食用合成的药品,不如多吃天然的奇异果。减肥良药猕猴桃高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动,也可以增加饱足感,配合奇异果低热量(仅有45卡洛里)的特性,是减重与兼顾营养的最佳选择,对于夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。种植产地处于高海拔,昼夜温差较大,可以保存充足的水分,含糖量极高,极甜,远离污染,空气质量优果子更纯净,充足的光照和雨水滋味更鲜活。能够补充各种微量元素,叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸等...果子饱满圆润,小小一颗也有大大的能量,每一颗都是精心挑选,每一口都是饱满的汁水,果粒,好似在舌尖上觅得知音。生态条件优越。产出的猕猴桃个个都拥有足足八倍西瓜的VC,3倍菠萝的膳食纤维等营养,真真是水果中的维C之王。但是,每天吃一颗,就算再好吃,也会吃腻的伐~不妨试试花样猕猴桃吃法!猕猴桃雪糕猕猴桃洗净、去皮、切成块,放入搅拌机中搅拌成浆液,倒到雪糕模具中,放冰箱冷冻室冻硬即可。为使之美观,可切些薄片贴在雪糕模具壁上,取出时更为好看。DIY雪糕模,食品级硅胶,安全放心。让你体验自作雪糕,可以说既省钱又富含乐趣。可爱的卡通尽显乐趣之感!食品级pp材质安全健康,简单实用,做出的食物也充满可爱乐趣的效果,吃的时候心情也随之背感染。镂空设计,一直吃,一直在,冻得牢不易掉,自带储物盒,储作储存一步到位,底座加水,取冰不费劲,轻松取出冰糕。猕猴桃沙拉、酸奶简单又方便的猕猴桃吃法还有做沙拉、配酸奶,都是好吃营养又文艺清新的。好奶源成就好酸奶。安慕希甄选优质牧场奶源,浓醇更美味。安慕希特别甄选希腊雅典研制的菌种,营养更健康,每100g安慕希,蛋白质含量高达3.1g,比风味酸奶国家标准高35%蛋白质。安慕希采用先进的常温酸奶工艺和设备,借助伊利检测系统,打造好品质,无添加香精,无添加防腐剂,无添加色素,健康的,安全的,才是纯甄的~猕猴桃布丁猕猴桃含有各种维生素、氨基酸、及锌、铁、铜等微量元素,富含果胶和维生素C。常吃能促进新陈代谢,防止便秘,保护肝脏、心脏和造血系统,有助于脑部活动,可补充脑力和体力。鸡蛋是老少皆宜的保健食物,鸡蛋可以健脑益智,保护肝脏,增强免疫力。鸡蛋黄中含有的卵磷脂被人体消化,会释放出胆碱,这种物质可以改善记忆力,鸡蛋中的蛋白质能修复肝脏组织所受的损伤;卵磷脂则可以促进肝细胞的再生,为肝脏提供双重保护。因此这款布丁的营养相当丰富,特别适合宝宝食用。展艺吉利丁片,它是从清真牛骨提炼出来的胶质,产品清透,有别于有些进口的吉利丁片,无腥臭味。吉利丁片可用来做慕斯,布丁,冰淇淋等点心,起凝固作用。使用前需注意,吉利丁片须存放于干燥通风处,否则受潮会粘要先将吉利丁片用冷开水泡软。这样,你还不知道怎么吃猕猴桃嘛?

食品 发布时间:2020-10-13
这些比数羊还管用的助眠好物

这些比数羊还管用的助眠好物

随着社会的迅速发展和进步,人们的生活随之而来的是更多的忙碌。每天早出晚归的职业生活已经成为习惯,甚至有一部分人群因为工作的压力每天都要加班到深夜。长时间以来“晚上不睡觉”就会变成“晚上睡不着觉”。那么怎么拥有良好的睡眠呢?心态是最为重要的,人在睡眠中会不知不觉的放松,很容易拥有良好的睡眠。睡不着的话可以借助一些能够帮助入睡的用品来帮助自己进入睡眠,就像一些催眠的芳香、音乐或者眼罩等,让自己放松起来~|||❶||||||缓解眼部疲劳:蒸汽眼罩|||长时间的操作电脑、看手机、读书学习等种种原因,无法避免过度的用眼,但你可以通过适当的方式来舒缓你的眼睛,蒸汽眼罩和护眼贴都是就是不错的选择。每片都独立包装,方便携带,随时随地都可以使用。适当蒸汽的温热,戴上后瞬间给双眼舒适的温暖,释放当天的疲惫感。同时还可以淡化黑眼圈、眼袋。可以缓解眼睛的干涩、酸痛、视力模糊等症状,珍视明护眼贴可以护理眼部肌肤,润目平肝,补水保湿,消除黑眼圈,减少眼部细纹,而且敷在眼上不会有辛辣感、刺痛感,清凉护眼。|||❷||||||选择舒适的床品:记忆枕|||据统计全世界6亿失眠者中有1亿5千万都是由于不舒适的枕头造成的。所以挑选适合的枕头非常重要,这与我们的健康紧密相关。双层枕芯可调节,前端中部凸出,可以有效填充颈部悬空位,延伸到背部,让仰睡更舒服。专利的人体工学优化设计和太空棉材质带来了恰到好处的支撑力。|||❸||||||助眠好帮手:枕边神器|||1976年,L’OCCITAN欧舒丹品牌的创始人OliverBaussan深信精华油为植物的生命元素,具有奇妙的自然力量,能影响人的情绪及感觉,释放压力,缓解心理。入睡前喷洒在枕边,有助促进舒缓效果,享受香甜睡眠,释放疲劳和压力,帮助身心重拾平衡舒缓,坚持使用能够给您带来更多的惊喜和改善~说到助眠,不得不提的就是MUJI超声波香薰机了,利用超声波震动原理将水和香精油以雾气形式扩散至房间。超声波香薰机不对精油进行加热,可使您享受到精油本来的自然香气。累了一天回到家中,加入纯净水,滴入一滴精油,香气伴随着阵阵迷雾慢慢送出来,瞬间觉得精神舒缓了,每个毛孔都放松了,一切压力都是浮云了,再然后就是一夜好眠。每当到了晚上,躺在床上,怎么也睡不了,如果你的睡眠状况很糟糕,可能你也尝试过很多方法,可是没有效果,那么你可以试试安睡宝,能有效帮助你有一个良好的睡眠哦。安睡宝可以显著改善睡眠障碍,缓解入睡困难、乏力、易醒等相关问题,对缓解焦虑抑郁有良好效果,是由纯天然萃取合成,健康助眠,让您享睡整晚。

食品 发布时间:2020-10-13
贴心送好物,温情伴术后

贴心送好物,温情伴术后

轻松护理,贴心便捷一些病人由于刚刚经历手术,身体机能尚待恢复,体质还处在特殊阶段所以可能会经历长时间卧床或行动不便的尴尬。作为身边人,送上几件贴心的用品,就能帮亲人朋友轻松度过护理期。 ❷ 药食同源,暖胃暖心民以食为天,对于术后免疫功能尚未恢复完善的朋友来说,单纯的药物或是食物都不能满足果腹和恢复的双重要求。药食同源的滋补佳品作为礼物是送给患者的不二之选,让病人在护理的同时吃在嘴里,暖在心里。 ❸ 积极锻炼,早日康健经历了手术的患者除了精心修养和饮食滋补外,积极地配合病情进行适量的锻炼也是必不可少的。生命在于运动,适当运动对于病情恢复大有裨益,送给好友这样一份健康保障,保佑他们早日康复。

食品 发布时间:2020-10-12
一座城一种味!寻找家乡的味道

一座城一种味!寻找家乡的味道

美食下慢北京北京美食中北京人的慢生活,大家对帝都的第一印象都是快节奏。但是在吃上北京人,可一点也不含糊,烤鸭、艾窝窝、驴打滚,每一道菜都经过精雕细琢,才能享受其美味。全聚德烤鸭是借鉴了宫廷烧烤和粤菜中烧腊的做法,把鸭子直接吊在火上烤,这才是真正意义上的“烤鸭”。这种做法出来的鸭子,通体枣红色,体态饱满,油光瓦亮,皮是脆的,肉质嫩,还带着一股果木的香气。豌豆黄也称为豌豆黄儿,是北京传统小吃,也是北京春季的一种应时佳品。外观浅黄色,味道香甜,清凉爽口。御食园豌豆黄,用熟豌豆制成沙,塑性浑厚豆香悠悠,回味无穷。广东美食中的精致从一碗微不足道的白粥、一道家喻户晓的早茶,到一顿酣畅淋漓的牛肉火锅,广东人的小生活从不含糊。这些隐藏在深圳大街小巷中的美味,从未走远,如今离家更近。色泽光润、肉质紧实、有嚼劲,还带着微醺的甜酒风味,广式腊肠是许多人的心头好。得福广式腊肠挑选的是自带少量油脂的瘦肉,肥瘦比在1:9左右。口感紧实有韧劲,清爽不油腻,还一点也不柴。齿颊留湘的湖南风味对辣十分执迷的湖南人,剁椒鱼头,湘西外婆菜,香辣小龙虾……傍晚坐在街头的湘菜馆里,点上这些熟悉的菜色,就像回到了家。洪湖渔小龙虾用新鲜辣椒,现炸现做传统十三香调味再配以八角桂皮去腥提味,鲜香麻辣,美味Q弹。让你的味蕾欲罢不能!只需放进微波炉,加热6~10分钟就搞定。周末独自在家,搭上一罐啤酒来一份,也可以带上一份去公司与同事一起分享最爆款的美味!四川人记忆中的味道麻辣烫、麻辣火锅、香锅、水煮牛肉...红彤彤,爽辣辣的菜肴下肚,就忆起了家乡红红火火的日子,辣爽了胃,热烫了心。凰巢自热火锅比普通方便面略大的包装被分成上下两层,在下层加入水,发热包体积膨胀、热气冒出。十几分钟后,食物的香气便溢了出来。蔬菜肉类皆有,营养搭配美味无穷。难以忘怀的广西味道吃一口地道的啤酒鱼,再抿一口酸甜的百香果汁,仿佛又回到了熟悉的青山绿水间,曳着竹筏,缓缓归家。嘻螺会螺蛳粉雪白爽弹的米粉,搭配着酸豆角、花生、碎木耳,伴着鲜红的卤汁,酸味调和了辣味,每一次入口都是在挑逗味蕾脆弱的底线。味蕾勾起的荆楚汉味武昌鱼、米酒、麻辣鸭脖、三鲜豆皮……还有那一吊子莲藕排骨汤里的湖北味道,关乎美味,也关乎温暖亲情,和每个人的成长伴随记忆。藕带为莲藕的初期形态,由根状茎顶端的一个节间和顶芽组成。藕带与莲藕为同源器官,条件适宜时,藕带膨大后就成为了藕。面小弟泡椒藕,采用新鲜藕带酸辣爽口。食豫大开的乡愁之味烩面、锅贴、胡辣汤、炖菜、羊肉汤、灌汤包……浓浓的热汤里,诉说着远方的乡情。异乡的游子大概都会尝试用食物来缩短与家乡的距离吧。老杨家胡辣汤属于老式的集市胡辣汤。底汤是用敲碎的新鲜猪棒骨熬成的,不放任何大料,等到骨髓被煮出来,汤汁乳白香味浓郁,趁热一搅喝上一口,胡椒的辣配上芝麻酱的香刚刚好,粉条和海带丝被煮的软烂顺滑,花生米依然脆脆的一咬香味就出来了。河南溏心变蛋制成的变蛋,蛋心呈现固体糖心,固而不硬,稀而不流。食之清甜可口,回味悠长。舌尖萦绕的有料赣味瓦罐汤、拌粉、藜蒿炒腊肉、米粉鱼、三杯石鸡……这些影响了江西几代人的传统美食,在念想起家乡的时刻,味蕾的回忆也一并充斥在嘴边。金健米粉久煮不糊汤,口感柔韧粘稠有度。每根粉都秉承传统工艺制作,晶莹圆滑似玉如脂。你的家乡是什么味道的呢?

食品 发布时间:2020-10-12
喂奶篇|如何成为一个称职的“粮仓”?

喂奶篇|如何成为一个称职的“粮仓”?

产后,坚持母乳喂养,一切只是为了宝宝更好的有奶吃,妈妈们付出了很多。这过程中,最受困扰的是:是否有充足的奶水?这是n多母乳喂养中的妈妈都会反复质疑的话题。所以,n多的妈妈去服用开奶茶,去坚持各种的催奶食物。这是一个很好的方法。奶少这个问题,也是母乳喂养遇到最多的状况。但是母乳喂养路上,亲爱的妈妈们,相信我,你说遭遇的不仅仅如此,各种的状况都是接踵而来,为了不被每次的状况打的措施不及,妈妈们需要准备这些物品。1、漏奶推荐:防溢乳垫喂乳期,想必一些妈妈们都遭遇过乳头溢奶弄湿衣服的心烦事,这是正常的现象。从中医上解释,漏奶是因为生产后气血不足引起的;从乳房结构上看,漏奶是乳房的位置太低产生的。而有些妈妈则是因为奶水过多或者看到其他的妈妈哺乳而产生条件反射,引起自己溢奶。△△△bebeours防溢乳垫,一次性孕产后防溢乳贴,防漏,超薄透气,不渗漏,不掉毛。有一种说法,溢奶意味着妈妈的奶水很足,这对宝宝来说是件好事。但其实,不光是奶多就会溢奶。奶阵、宝宝吃奶的时候,吃一边,另一边照样会遭遇溢奶的尴尬。△△△纯竹工坊竹浆卷纸,不漂白本色卫生纸,无芯卷纸实芯卷筒纸,母婴可用,健康不漂白。防溢乳垫则能很好地为妈咪们化解这不必要的烦恼。它内侧选用超强吸收的高分子质材,能吸收过量的母乳并将溢乳固定在内部;外侧是透气防水层,能保持衣服的干爽!2、腰酸推荐:哺乳枕、孕妇枕哺乳的时候,小编曾经遭遇过奶少“宝宝一吃奶就是好几个小时”得状况,可怜的一天都耗在抱着“宝宝吃奶睡觉宝宝吃奶睡觉”……每天照样的循环下来,怕宝宝呛奶,坐姿还得十分正,不到3天,腰和胳膊就有些酸痛,受不了了。为了缓解产妇腰疼,万能的商家也是拼了,这不,市面上,哺乳枕来了。号称是“喂奶神器”啊。哺乳枕,看着其实就是一个枕头,但是它可以帮助把宝宝的身体立起来,帮妈妈分担了力量。因为哺乳枕是放在腿上使用的,必须姿势正确,才可以更轻松地喂奶。所以,还有助于缓解腰痛。△△△多功能孕妇枕,托腹U型枕,产后喂奶。拆卸组合,纯棉舒适如果说孕期,你有买孕妇枕的话们其实也可以拿来当做哺乳枕使用的。尤其是那种可拆卸的,也很方便,也剩下了在购买哺乳枕的钱。3、奶多推荐:储奶袋、吸奶器奶多,而宝宝一开始胃口比较小,按需喂养。完全的需求大于供给。所以妈妈动不动涨奶,也不行,奶涨多了,就很容易回奶了。宝宝以后的口粮可没有了!△△△30枚壶嘴型母乳保鲜袋,储奶袋以吸奶器还是必备之物,将多余的奶都挤出来,储藏起来,再好不过了。而且吸奶的次数越多,奶水也就越充足。4、奶少推荐:开奶茶、营养品、铁元母乳喂食,新妈妈要知道营养补充很重要。孕期除了多喝汤水之外,也要注意补充一些其他的营养品,比如说燕窝,比如说阿胶。△△△阿胶块山东东阿胶城阿胶片只有妈妈的营养够充足,奶水才更纯正,奶水营养才充足。另外,保证铁的摄取:哺乳妈妈要保证铁质的摄取,防止自己和宝宝出现贫血。菠菜、乳制品、全麦面包、豆类、豆制品、芝麻、鸡蛋都是不错的选择。除了营养品,产后应该多吃些山楂、红糖以及富含胶原蛋白的食品,并补充粗纤维。一方面促进伤口愈合,一方面帮助排除恶露,还能疏通乳腺组织。新妈妈注意了,产后不宜立刻进补,无论对于产后恢复和哺乳来说都非常重要。5、涨奶推荐:吸奶器、毛巾、土豆开奶的时候,妈妈们都要经历涨奶的疼痛。妈妈们可以借由按摩乳房帮助疏通乳腺和排出乳汁,同时可以配合热敷,效果更好。△△△16支毛巾洗脸面巾,精梳长绒棉,纯棉加厚.细腻柔软,轻盈饱满,吸湿性大,不易掉毛.开奶的时候,土豆也是很好的消除疼痛的方法。土豆削皮,切片,贴在胸部前,缓解疼痛效果非常好。6、受伤推荐:乳头霜喂奶时,宝宝含接吮吸乳头的姿势不正确,没有很好地将乳头含在嘴里,或者像有些宝宝那样,喜欢含着奶头睡觉,就很容易造成乳头破损、皲裂,喂奶的时候妈咪会非常痛苦。如果出现这样的情况,建议准备好乳头霜。7、不吃奶头推荐:奶盾不吃奶头常常表现的:乳头混淆。当宝宝爱上了吸吮奶嘴的容易,熟悉了吸吮奶嘴的技术,对吸吮妈妈的乳头既没有兴趣,也不知道该怎么吸吮。看着哭闹着不肯吸吮妈妈乳房的宝宝,家人既心疼又着急,更不知道怎样纠正乳头混淆……出现这样的情况,必须要停止掉奶瓶亲喂才可以。当然这个不是一下子就可以完成。这个阶段,可以采用喂奶辅助器来辅助亲喂,譬如佩戴乳盾,宝宝会有在吃奶嘴的感觉,从而不会排斥妈妈的乳头,等宝宝吃得昏昏欲睡时,可以把乳盾摘下来让宝宝尝试,如此多试几次便可纠正了。喂奶路,真的是路漫漫其修远兮,慢慢来吧。不过母乳喂养,这样的孩子免疫力更强,身体强壮。这也是无数妈妈一直坚持最好的报答。

食品 发布时间:2020-10-12
冰箱去异味,这些妙招来帮忙

冰箱去异味,这些妙招来帮忙

把冰箱塞满,是对冰箱起码的尊重。虽然冰箱温度很低,但是看着满满当当的冰箱总有一种油然而生的幸福感。但是冰箱异味的问题就会随之出现了,那我们今天就来一起为冰箱祛味吧。top1:茶叶除异味茶叶是生活中随处可见的食材,只需要将茶叶用纱布包住,放入冰箱就可以祛除异味哦。如果将用过的茶叶在阳光下暴晒,还能反复使用,这样效果也更好呢。优质的茶叶,颗颗肥壮,泡出的茶汤色绿黄明亮,喝不完的茶叶就放进冰箱去除异味。top2:食醋除异味异味虽然难闻,但是它也有天敌,家庭必备的调味料就能轻松搞定。将一些醋倒入玻璃瓶中,把瓶口敞开放入冰箱就可以了。厨房必备调料之白醋,家家户户都有,放一点到冰箱,轻松去异味。top3:竹炭除异味在网上买一些竹炭也是可以的,竹炭是多孔结构,可以迅速吸收冰箱里的异味。把竹炭用一个纱布装起来,放进冰箱即可。炭具有疏松多孔的结构,有很强的吸附能力,可以净化空气,消除异味。top4:橘子皮除异味去除冰箱异味还有一个非常简单的办法,就是将吃完的橘子皮留着。洗干净擦干后就分散放入冰箱内。放置3天后,再打开冰箱,就是清香扑鼻啦。皮薄多汁的无核蜜桔,橘肉可以吃掉,橘子皮就留下来去除冰箱异味吧。有了这几招,就能用生活中的物品轻松去除冰箱异味啦。

食品 发布时间:2020-10-12
舌尖上的广西,地道美食特产

舌尖上的广西,地道美食特产

广西是个山清水秀的地方,这里盛产很多美食特产。火麻油火麻油是由广西巴马特有的火麻籽原料经过低温冷榨而成的食用油,较好的保留了原料的天然活性营养成分,并称之为“长寿麻”、“长寿油”。巴马的生态环境十分利于火麻的生长,巴马火麻在生长过程中无须使用杀虫剂和除草剂。长期食用巴马火麻油有效补充人体必需营养素α-亚麻酸、润燥滑肠、有益心、脑及血管的健康延年益寿还具有降低血脂血压血糖等功效。罗汉果真空脱水罗汉果,肉色白嫩嫩被称为黄金果,经过真空低温脱水,保留了原果的营养价值和口味,而且没有任何的添加剂,泡出来的罗汉果十分的清甜,有很好的败火效果,对家人的健康有很好的帮助。木瓜金丝木瓜丝是广西很有特色的一款酱菜,其中横县和宜州刘三姐的故乡都盛产木瓜丝,蒜香和酱香一起融合,加上木瓜丝的脆爽,最适合与粥、面条相搭配。玉林牛巴正宗玉林牛巴,其颜色半透明,色似咖啡,油亮,香味浓郁,咸甜适口,鲜美爽口,韧而不坚。色泽暗亮,气味醇香,肉质细而耐嚼,入口生香,令人回味。肉质细而有嚼劲,吃后满口生香,堪称地方一绝。火麻糊巴马空气中富含负氧离子,为内地一般城市的数十倍乃至百倍。负氧离子是黑米等作物的天然杀虫剂,也能够增产,因此巴马黑米从种到收均不使农药、化肥,照样会丰收。正宗巴马农家黑米,熬出来的粥很香,秋冬季做进补粥非常好。包装很细心,分量足,颗粒饱满,很有光泽。老友饼老友饼是广西的一个美食小吃品牌,传统纯手工制作技艺,香辣可口,有着让男女老少都喜欢的味道,荔园”品牌发祥于上世纪50年代的一家老国企,那种独道的口感伴随着几代南宁人的成长,一直是驻留在南宁人舌尖上的回忆,融合了老婆饼和老公饼的做法和味道,皮薄馅厚,内有糖肥肉、瓜子仁、芝麻仁、花生仁,口感酥软,甜而不腻。零食的很多女人的最爱,开心的时候吃,不开心的时候也在吃,但还是要选择富有营养的食品。

食品 发布时间:2020-10-12
泡一杯好茶,需要五种好的心态!

泡一杯好茶,需要五种好的心态!

第一是等待沸水的耐心。无论你是用何种水泡茶,自来水或是山泉水皆可;无论你是用何种方式烧开水,用电磁炉或是柴火亦可。但是,你都必须经历这样一个过程,看着冰凉的水渐渐地转为温和的水,再由温水转为沸水。看似不过几分钟的事,却需要极大的耐心。第二是如何泡好茶的细心。摆上茶几和茶具,细心地将茶具和茶杯用滚烫的开水烫上一遍,这就是所谓的“温杯”,让茶叶与茶水能够更好地融合,以便茶水保留茶叶最本真的味道。第三是对茶叶的恭敬之心。一片树叶经过多少人的手,经历过多少道工序,才得以重新塑造自我成为佳品。一小撮茶叶与你需要多深的缘分,才得以与你遇见。因此,我们需要对茶叶有恭敬之心。第四是沏茶时的专心。不管你是一个人独饮,或是与好友一起享受,请学习一些沏茶知识,比如茶水不宜过满、开水不宜过烫等等。沏茶时,我们应当专心,以防茶水过满烫伤朋友或者无知而得罪友人。第五则是品味时需要静心。如果你正听着快节奏的歌曲,或者你正因为某些事心浮气躁,那么,请你先平复下自己的心绪,关掉吵闹的音响,让自己回归平静的心。如此,方能品尝茶叶的真实味道。这便是泡茶所需的“五心”,你都有做到吗?不如赶紧入手一份茶礼,让最爱的人和自己一起享受这冬日专属的温暖吧。这款马踏祥韵铁观音礼盒,就是新年最佳的送礼佳品。精美的鸿韵礼盒方正大气,寓意吉祥。铁观音更是产自安溪800米高山的特级珍品,其干茶经过传统非遗技艺精心制作,粒粒均匀饱满,有“蜻蜓头,青蛙腿”之型,最为上品。茶汤清澈带有悠悠兰香,入口沁人心脾,口齿留香。这款金骏眉产自武夷山自然保护区内的高山茶树,品质优异,外型细小而紧秀,色泽为金、褐、银、黑相间;开汤汤色金黄透亮有光圈,啜一口入喉,甘甜感顿生;其水、香、味、似果、蜜、花、薯等综合香型,滋味鲜活甘爽,喉韵悠长,沁人心脾,仿佛使人置身于原始森林之中。山泉水大多来源于岩石重叠的山峦,由山岩断层间的细流汇集而成。经过砂石过滤的山泉水,水质清净,水味甘甜,用这种泉水泡茶,利于茶色、香、味和形的发挥。天然矿泉水是在特定的地质条件下形成,并赋存在特定地质构造岩层中的地下矿水,从地下深处自然涌出或经钻井采集,含有对人体健康有益的矿物质和微量元素。

食品 发布时间:2020-10-12
嗜酒大咖,探访欧洲酒文化

嗜酒大咖,探访欧洲酒文化

在看欧美电影的时候,大家是不是经常看到人们一回家,总会来上一杯酒。其实电影都是取材于生活,欧洲人的确算得上嗜酒如命了,不论在什么场合,他们都乐意来上一杯。欧洲人在喝酒上,可谓是玩出了新高度。从清甜的啤酒,到香醇的葡萄酒,乃至浓烈的威士忌,都各有千秋;从party到宴会,从进门酒到睡前酒,都各有讲究。❶黑牛奶黑啤在爱尔兰的各种party,酒吧,餐厅,甚至在家,手端一杯啤酒的人随处可见。啤酒是爱尔兰人最爱的饮品,而拥有深宝石色,以及巧克力般香味的黑啤则备受他们的青睐。黑啤由于其特殊的酿造方式,相较于其他啤酒,营养价值要高出很多,素有“黑牛奶”的美誉。黑啤的颜色看着也让人十分舒服,深沉的红褐色,仿佛宝石般晶莹剔透,高贵而典雅。进口自黑啤发源地爱尔兰。独特的气囊科技使得每次开罐都有丰富的泡沫,绵密的白色泡沫,看起来就令人愉悦。咖啡般的香气加上啤酒花的焦香味,以及滑顺的口感,更是带给你君王般的享受。❷酒中之王香槟相信这样的香槟塔,你一定见过不少吧?如今不论是婚宴,生日party,还是节庆日,香槟都是必不可少的饮品。那摇晃之后喷射出的巨量泡沫,象征着生命之泉,源源不断。法国的葡萄酒在中国享有盛名,其实香槟才是法国的酒中之王。只有在法国香槟区,选用指定葡萄品种,根据指定生产流程所酿造的气泡酒,才可标注为香槟,由此可见香槟的尊贵。香槟在法国还有“吉祥之酒”,“胜利之酒”的称号,寓意很好。而香槟严格的命名标准,独特的口味,也使之极富盛名。不论是甘醇的口感还是香槟杯中不断腾而起,如同串串晶莹莹透的珍珠的气泡,都给人一种非凡的享受。❸纯净烈焰伏特加如果你看过俄罗斯的电影,你一定会知道伏特加在俄罗斯人眼里有多么美味。俄国第一位统领全国的皇帝曾说:“俄国人可以没有黄油,没有肥皂,但是必须得有伏特加。”伏特加,是一种颜色纯净的烈酒,不仅风靡于俄罗斯,也是全球各国酒鬼们的挚爱。伏特加以其纯净透彻的颜色,清淡的口味而出名,当然这里的清淡不是指酒精度,而是指没有其他杂味。别看它澄澈透明,犹如矿泉水般,喝一口你就懂什么叫烈了。它入口不甜、不苦、不涩,只有烈焰般的刺激。这样高颜值,高品质的美酒,确定不来上一瓶吗?❹杯中的血液红酒不论是重要的商务活动,还是温馨的家庭聚餐,亦或是浪漫的情侣约会,红酒已经成为了人们的首选。它不仅高端大气上档次,还能营造温馨浪漫的氛围,是一种适合满满品味的美酒。众所周知,法国的红酒极富盛名,这都得益于其独特的地理位置和适宜的气候。法国有着全球最优质的葡萄庄园,还有着数百年的葡萄酒酿造历史。红酒在美容养颜,防止肺癌,甚至减肥方面都有不错的效果,称之为“杯中血液”也毫不为过,女性朋友饮用,益处颇多。其高雅鲜艳的颜色,和顺滑爽口的口感,也是它常出现在高档场所的重要原因。❺高雅的琥珀白兰地在欧洲,最高档的酒可能要属白兰地了。而在电影里看到的那些花哨的品鉴过程,也是品的白兰地了。先举杯齐眉看,再轻晃杯身闻,再含入口中吸气细品。白兰地复杂的制作工艺,和对原料以及工具的较高要求,导致其价格不菲,较为名贵。它的年限越久越好,目前最贵的白兰地价值114万人民币,已有223年历史。不同于普通的琥珀色酒体,轩尼诗vsop偏向红色,晶莹剔透,给人以极美的视觉冲击。干邑白兰地淡雅的葡萄香味、橡木桶的木质风味、加上青草与花的自然芬芳,闻上一下就沁人心脾。❻生命之水威士忌一提起威士忌,大家可能没有多少概念,可你一定看到过穿着西装的家伙,回家松松领带,倒上一杯美酒。我想你一定在各个电影里面看到过,富二代炫富的必点酒水,皇家礼炮。威士忌现下比较流行的喝法是混饮。因为这种陈酿的酒香气很浓,不易被稀释,搭配饮料不仅可以降低酒精度,还能提升口感。冰块、苏打水、雪碧可乐都可以掺兑。芝华士作为全球最畅销的威士忌品牌,其琥珀般的颜色,尽显尊贵。饱满的秋果香与温柔的花蜜香味让人陶醉,醇正,温和的口感让人回味无穷。公认的威士忌最佳品尝酒精度为20%,所以建议大家以1:1的比列加水饮用。

食品 发布时间:2020-10-12
最浪漫的时刻,莫过于爱与烛光晚餐相伴!

最浪漫的时刻,莫过于爱与烛光晚餐相伴!

说到烛光晚餐,自然而然的与牛排就有着奇妙的联系,果然、西餐比中餐更注重外在的罗曼蒂克,生活在东方的优雅国度里,也偶尔来点西式的浪漫为生活增加调剂。|||❶|||澳洲牛排好牛排有好味觉,这款来自澳洲的原切肉眼牛排,比西冷牛肉嫩,比菲力爽口,油花丰富,眼肉的自然油脂沉淀,形成大理石样花纹,如同雪花般美丽,其味道甘甜嫩滑,特别是在高温炙烤下,它的嫩度、香度、汁水都能达到恰到好处的爽口。来自澳洲的M9级米龙和牛,它的雪花和纹理都非常细密而丰富,外观看上去更是美观有食欲,经过烤制后油润又细嫩,肉汁非常丰富,吃在嘴里甘甜多汁又嫩滑,美妙无法言喻。|||❷|||绝世牛排黑椒菲力牛排,5分钟即可享受的美味,这款牛排的特点就是鲜嫩多汁,容易熟,很适合老人和孩子食用,在煎制的时候可以加些经典配菜和土豆泥,在家就能享受餐厅级的美食体验。|||❸|||速冻牛排这款来自则是菲力牛排套餐,菲力牛排取自牛身上最鲜嫩的部位,而且每头牛身上只有两块,非常难得,它的口感非常细腻,入口鲜嫩不含肥膘,很适合不吃肥肉星人,怎么吃都不会腻。来自澳大利亚的和牛M9+眼肉,它最大的特点就是细密的脂肪密布在肌肉之间,犹如雪花洒落,故而又叫雪花牛排,经过炙烤后,肉质饱满细嫩,汁水丰富,奶香味浓郁,入口即化,非常美味,美食主义者不容错过。

食品 发布时间:2020-10-12
中式糕点给你大写的美食诱惑

中式糕点给你大写的美食诱惑

|||❶||||||桂花糕|||桂花糕已经有300多年的历史啦!它是苏州一带的糕点,甜甜的口感连小孩都很喜欢吃。加上古代人赋予它美丽的历史传说,更增添了桂花糕的历史价值。桂花糕的营养价值也是不容忽视的,它含有蛋白质、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2等元素,易于消化和吸收,具有补中益气的作用。|||❷||||||蛋黄酥|||蛋黄酥是广式的糕点,外层酥皮搭配上软甜的红豆沙和流油的蛋黄让你在多层次的口感中感受到咸、甜交融的魅力。金黄的表皮一看就很有食欲,竖切一刀看着层次分明的内陷有没有很想咬一口的冲动呢?|||❸||||||驴打滚|||驴打滚是老北京的传统小吃,黄、白、红三色分明,看起来很有食欲。犹如老北京郊外野驴撒欢打滚时扬起的阵阵黄土,因此而得名“驴打滚”。豆沙的软糯,黄米面的Q弹以及黄豆粉的香气在嘴里形成一场美食的交响,口感很好,老少皆宜。|||❹||||||青团|||青团又叫做艾馃,是江南一带的传统点心,古时候是清明节用来祭祀用的,现在更多是变成春游的小食。有甜口也有咸口的,看个人喜好。带着艾草的香气,蒸熟后软糯可口,是一款健康的糕点。它有平喘、利胆、消火、抗菌、驱寒、除湿等功效,还有美容的功效。|||❺||||||太谷饼|||太谷饼是山西的传统名小吃,从清朝开始就有啦!甜而不腻、酥而不碎,味美鲜香,享有“糕点之王”的美誉。太谷饼是“晋商饮食文化”的典型代表,著名歌唱家郭兰英那首清脆悠扬的“平遥的牛肉太谷的饼……”更是让太谷饼的美名传遍天下。|||❻||||||沙琪玛|||沙琪玛又叫丰糕,是老北京的小吃,是一种特色甜味糕点。它的色泽米黄,口感酥松绵软,香甜可口,古时候被视为中秋节的贡品之一。关于沙琪玛还有着好多种的由来传说,也让它变得神秘起来。它富含碳水化合物,可以促进维生素的吸收,增加饱腹感。好吃的中式糕点可不仅仅这些,我们上下五千年的美食文化可不是一两句就能说清道明的。小伙伴们,有时间也试试中式糕点吧,相信它们会给你惊喜哦!

食品 发布时间:2020-10-12
年底买酒要注意,这样做才能远离假酒

年底买酒要注意,这样做才能远离假酒

我国的白酒可算是历史悠久了,因此关于美酒的诗句是数不胜数,比如:“劝君更尽一杯酒,西出阳关无故人”,喝的是绵绵的离别思绪;“皇图霸业谈笑中,不胜人生一场醉”,喝的是江湖儿女的快意恩仇;“明月几时有?把酒问青天”,喝的是远方游子对家乡的思念……可见酒不仅仅是一种饮品,它已经成为中国文化不可分割的一部分,也是逢年过节每家每户送礼的必备礼品。中国自古就有无酒不成席的说法,不管是商务聚会还是亲友聚会,都少不了与美酒为伴。特别是年关将至,白酒也迎来了售卖高峰期,但是白酒市场鱼龙混杂,各种劣质酒、勾兑酒在市场横行,这样的假酒不止口感差,对身体的伤害也会加大。那么,该如何辨别一瓶酒的真假呢?今天小编就教大家四招,轻松避免踩雷:|||❶|||空杯法将酒倒入酒杯中,旋转几圈让酒体与酒杯完全接触后把酒倒出,这时闻一下空杯里的酒香,如果感觉香而呛,那么则是酒精勾兑酒,十分钟左右再闻空酒杯,无酒香味也是酒精勾兑酒。有粮香味、酒香味、糟香味的才是真正的酿造酒,而且高品质的白酒不仅香味浓郁,而且空杯留香可长达72小时。这款景芝纯粮酒,很适合朋友聚会时饮用,朋友万岁酒38度,不高不低,刚好合适,朋友之间有聊不完的话题,不怕喝醉,为友谊干杯。以高粱、小麦为纯原料酿就而成,酒体浓香兼芝香型,绵柔更香醇。低调的黑金包装,又不失大气感,看起来更加的有档次。|||❷|||手搓法这种方法跟空杯法有异曲同工之处,都是通过闻香来辨别。取几滴白酒放在手心里,然后合掌用力摩擦几下,如果手心生热后发出的气味清香,且留存时间比较长,那就是优质的纯粮白酒;而酒精勾兑的白酒则相反,只有香精味,不仅闻起来冲鼻子,气味很古怪,而且留存时间很短,很快就没有味道了。秉承着旧时人工踏曲、天锅蒸馏的古酒酿造工艺,在拥有不可多得的自然酿酒环境的景芝镇,以高粱、小麦等多种优质粮食经过合理配比,酿制而成的一品景芝白酒,芝香优雅回味悠长,饮尽后空杯仍留有余香。黑色典雅的外形包装,加上蓝色的高贵礼盒,无论是走亲访友还是礼尚往来,都是上佳之选。|||❸|||放置法将酒倒入杯中,静置半小时或更长时间,另取酒杯现从酒瓶倒出酒,二者进行对比。如果放置半小时后的白酒与现倒出的酒香味浓度、口感基本都一样,那么说明这款是优质白酒。相反,如果放置半小时后的白酒与现倒出的酒香味浓度、口感差别很大,味道变得很淡,那这款就是劣质白酒。芝麻香型白酒作为十一大香型中比较年轻的成员之一,其风味主要是以芝麻香为主,再兼有浓、清、酱三种香型的长处,给人意犹未尽的口感享受,倒入杯中,看上去清冽的酒液、酒花还显得特别的细腻晶莹,散发着独特的酒香,让人按捺不住地想要立马浅酌一口,酒留在舌尖显得纯粹柔和,比酱香更爽净、比清香更丰满、比浓香又更绵长。|||❹|||稀释法这种方法比较适用于高度的白酒,把高度白酒倒入酒杯中,酒占酒杯的1/3,然后再加入1/3的纯净水。如果是优质白酒,那么在加入水降低度数后,酒体颜色改变为乳白色,呈浑浊状(白酒品质越高浑浊度越明显),同时酒的整体香气口感不变,味道略变淡,无任何异杂味;而劣质白酒加入纯净水后,酒的颜色不改变,澄清透明,同时品尝酒有明显异杂味,比如喝起来苦口或者闻着有臭味。浓香型的景芝白酒,闻起来的香味就特别的醇厚,酒体看起来清澈透明,小酌一口在嘴里,即便是52度的酒也不会有辣口的感觉,当然更不会上头,入口更是清冽,回味起来还带有粮食的甘甜滋味,用碗喝更有山东人的豪爽感。看完这些技巧,你学会了吗?春节临近,走亲访友,亲朋宴聚,风俗使然,都少不了一款优质好酒,只要你掌握上面四个技巧,哪怕遇到各种假酒套路也不怕,因为在这些招式面前,一切都会现原形,让你买到真正的好酒。

食品 发布时间:2020-10-12
香肠这么吃才过瘾! 超有料的香肠蛋糕卷

香肠这么吃才过瘾! 超有料的香肠蛋糕卷

我很喜欢做蛋糕卷,简单又美味。早餐,一杯鲜榨豆浆加上蛋糕卷就是营养丰富的一餐了。本计划用紫菜包裹蛋糕卷的,临时决定用榛仁能量肠做面。以前做过香橙蛋糕卷,就是将香橙片做到蛋糕卷面上。所以,我想也能将这香肠片做到蛋糕卷面上。算是创新吧,呵呵!货真价实,超级有料,不止夹心有肉肠,就连蛋糕卷表面也是榛仁能量肠,大颗大颗的榛仁清晰可见。吃了这个能量十足的蛋糕卷一天都会精神百倍吧!【香肠蛋糕卷】材料:(2人份)珍妮珍馐榛仁能量肠一根,珍妮珍馐纯肉香肠3根,鸡蛋2个,低粉48克,玉米淀粉4克,牛奶20克,色拉油30克,细砂糖(蛋黄里)10克,细砂糖(蛋白里)30克,沙拉酱适量,海苔3张。1.材料准备。2.将烘焙纸油纸放入烤盘。烘焙油纸,不沾好分离。卫生安全。3.将珍妮珍馐能量肠切成薄片。风味小肉枣,肉香嚼劲足,口感醇香。4.将能量肠铺在烤盘里。展艺正方形烤盘,不沾涂层,好脱模易清洗。一体成型,坚固美观。5.将鸡蛋分离在两个无水无油的干净碗里。6..色拉油,牛奶,10克白砂糖放碗里搅拌。搅打至颜色变浅,白糖融化。7.筛入低粉,搅拌均匀。8.分次加入蛋黄搅拌均匀。9.蛋白加几滴白醋搅打至鱼眼状。10.分三次加入白糖搅打至干性发泡。11..取三分之一蛋白泡沫入蛋黄面糊里翻拌均匀。12.将拌好的面糊倒入剩下的蛋白泡沫里,翻拌均匀。13.取少量拌好的面糊在裱花袋里。14.将蛋糕面糊挤在烤盘上的香肠面上。15.放入160度越热好的烤箱,烤2分钟。将香肠固定在那个位置。16.将剩下的面糊倒在烤盘里,用刮刀刮均匀。震几下。17.放入预热好的烤箱,烤制10。(时间更加面糊分量而定,我这面糊很薄,所以烤制时间短)18,将烤好的蛋糕倒扣在网架上,放凉。19.将珍馐香肠放入预热好的烤箱,180度烤制20分钟。取出放凉备用。20.取3张海苔,用料理机打成粉末。寿司海苔,50张一袋,精选优质海苔精心加工而成,色泽墨绿,无破洞,适合制作各种寿司,紫菜包饭,成品漂亮,给你浓浓较好的味道。21.将放凉的蛋糕片放在一张烘焙油纸上。有能量肠的那面朝下。22.抹上适量沙拉酱。23.将海苔末撒在沙拉酱面上,摆上烤好的珍馐香肠。台湾工艺,纯鲜肉,零淀粉,无添加卡拉胶。包装很赞,多层保温包装,泡沫箱价保温袋还有干冰,入锅煎了后,出油特别多,但味道不错,没有淀粉,是纯肉的,多种口味,满足你的不同需求。24.将蛋糕卷卷好,定型20分钟,切开就能吃了。

食品 发布时间:2020-10-12
自制营养早餐,瘦身减肥很靠谱

自制营养早餐,瘦身减肥很靠谱

现在大部分年轻人的生活状态都是凌晨半夜睡觉,然后上班前三十分钟起床快速洗漱、打扫自己出门,不说做早餐了,有时候能不迟到都足够庆幸,时间长了,不吃早餐也慢慢成为日常习惯。这样是很不正确的哟,在此小编为大家带来了一道很简单的早餐制作,希望和小伙伴们一起动起来,感受制作早餐的乐趣。土司紫薯香蕉卷食材:原味土司、紫薯、香蕉1、先将吐司片切去边,将紫薯蒸熟后,利用余温将吐司放入蒸软2、蒸好的紫薯捣成泥,把蒸软的吐司擀平擀均匀,去掉不规则的边缘3、将香蕉去皮,切除弯曲部分,留下中间易卷的部分4、将捣成泥的紫薯均匀的抹在吐司片上,将切好的香蕉放上,土司顶部抹上蜂蜜5、卷起来就完成啦,吃的时候往中间一切即可土司和紫薯的搭配,能让身体的饱腹效果更强,早上吃点香蕉还可以润肠通便,是不是很好呢?除了这个营养早餐,小编还为大家准备了一些营养早餐CP。▽蔬菜纯魔芋面条早上一碗热腾腾的面条可以说是比较经典的了,面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收。▽零热量低卡糖在制作面条的时候,放入一些糖进去,能很好的帮助你改善单独面条的口感。这是一款零热量低卡糖,不用担心放了糖之后,就会容易囤肉哟!▽无油粗粮土司纯手工,当天现烤的一款粗粮土司,精选天然谷物作为主要原料制成,无加蔗糖,不加色素,不加抗生素,不加防腐剂,不加油,具有丰富膳食纤维和高纤维的特点,营养丰富,饱腹感强,能很好的辅助你瘦身减肥。▽荷兰进口牛奶土司怎么能少得了牛奶的搭配呢?这是一款荷兰进口子母奶,荷兰气候温和湿润,绿色的自然环境以及优质的土壤成就了好奶源,这款牛奶的营养价值非常的高,蛋白质丰富,非常适合作为早餐奶。

食品 发布时间:2020-10-12
家用小食谱:快速早餐马上有

家用小食谱:快速早餐马上有

对于小编来说,每天早起做早餐吃是非常痛苦的,真心睡不醒。但是,小编屯了一些做着方便又健康美味的食品之后,早餐吃得是非常舒爽。❶不开火速食食品燕麦是美国人早餐桌上的主角,简单的泡制就可以使用,搭配一干果类食品,美味营养,而且连火都不用开。燕麦中的淀粉和膳食纤维含量较高,能够支撑一上午的能量消耗,干果中的脂类含量丰富,有助于大脑活动,对肠胃也很有好处哦。每一颗南瓜子都很大,而且容易嗑开口,食用方便颗粒大,让你尽情吃个够。浅黄的外壳和绿色的果肉带有浓浓的奶油香气,一颗就能让人回味无穷,非常美味了。精选燕麦烘焙而成,口感软糯,有燕麦原料的香气,清新开胃。不需要开火,牛奶或者清水泡制3分钟,就可以轻松解决早餐。❷健康速食小面泡面是很多人的早饭,吃着方便还能能很轻松地填饱肚子,但却不是很有营养。速食面是中国人的面,不油炸,有菜有肉还有汤,吃着简单又健康,是很好的早餐选择了。荞麦鸡蛋面口感爽滑筋道,非油炸,很健康。搭配正宗重庆小面麻辣鲜香的调料,身在外地也能感受到重庆人的热情,烹制也很方便,是很好的早餐选择。❸蒸制食品要说哪种烹饪方式省心又健康,蒸制就不得不提了。晚上睡觉前,把水和早饭放在过上,早上起床刷着牙把锅打开,洗漱完就能吃上热乎又美味的早饭,省时省心。传统的广式手工煎包,食用的时候放在蒸笼或者微波炉里加热几分钟就可以还原美味。馅心是猪肉馅,香浓多汁,口感不是很重,有上海生煎和广式早点的口味结合的感觉,非常好吃。一日之计在于晨,早上不吃早饭,又怎么支撑一上午的繁重工作呢?选择烹制简单又健康美味的早餐,让你早餐不将就。

食品 发布时间:2020-10-11
冬天,这素馅饺子比肉还好吃,便宜又营养

冬天,这素馅饺子比肉还好吃,便宜又营养

说到饺子,这可是我们国人引以为傲的特色美食呀!虽然现在我们的美食丰富性越来越强了,饺子的地位也肯定没有之前那么高。说到底饺子还是属于地方特色美食,毕竟有的地方吃饺子始终都不是主流,但这并不影响饺子的地位。所以随着时代的发展,饺子的口感和一些烹饪手法肯定会越来越好,在可以预期的未来饺子依然会是国人的骄傲。所以今天我们就来做一款味道很棒,而且颜值高的白菜鸡蛋饺。我们还是吸收并延续了一些传统手艺,但是在一些细节上做了很大的提升,让我们吃饺子的同时,还能够感受更多味觉享受。别再吃猪肉饺子了,这素馅饺子比肉还好吃,便宜营养,才8毛一斤!立冬了要吃饺子,这菜8毛钱一斤,做成饺子馅料,比肉馅儿还鲜美!吃这款白菜鸡蛋饺子,在吃饱又吃好的前提下可以尽可能多地感受美食的乐趣。相比其它的一些肉馅饺子,白菜鸡蛋饺口感更加柔和甜蜜,适合孩子和老人吃,每一口都会给你特别不一样的感觉哦!今天就跟我一起来感受一下这款好吃的特色饺子吧,千万不要错过。【白菜鸡蛋木耳饺子】制作配料:面粉500克清水270克白菜1颗胡萝卜1根木耳适量鸡蛋2个蚝油2勺盐1勺五香粉1克制作方法:1、面粉放入大碗里,加入凉水和成比较偏软的面团,放在一旁密封醒发;2、白菜把叶子一片一片掰开,放在清水里浸泡清洗干净;3、然后来捞出来沥干水分,切成白菜末;4、放入盆中加入1勺盐,搅拌均匀腌渍5分钟,然后挤干水分;5、木耳提前泡发,洗净后切成末,胡萝卜去皮后切成末备用;6、把挤干水分的白菜放入碗中,加入木耳末、胡萝卜末、鸡蛋碎;7、然后加入盐、五香粉、蚝油拌均匀即可;8、醒发好的面团揉一揉,然后搓成长条,切成大小一致的小面剂;9、把小面剂擀成饺子皮,中间稍微厚点,边缘稍微薄的饺子皮;10、取一张擀好的饺子皮,包入适量馅料;11、包成自己喜欢的样子即可;12、锅中烧足够的开水,水开后放入饺子,煮开后加一次冷水再煮开即可;13、好吃又不腻的素馅饺子就好了,猪肉贵,不妨吃这样的素馅儿饺子,好吃又营养!

食品 发布时间:2020-10-11
保持青春健康的小秘密,轻松变身气质女神

保持青春健康的小秘密,轻松变身气质女神

女人一旦上了年纪,身体各项机能都会发生退化,导致衰老的非常快,“黄脸婆”的称号不知不觉就会用在自己身上。因此女人一定要学会养生保养,让自己的内在身体机能与外在的身材容貌都能维持青春的样子,这样不仅能让自己每天生活的更加有自信、更加漂亮,也能让老公更加爱你。要想维持青春保持活力,一定要具备良好的心态,让自己每天开心的生活,才会活出自信拥有美丽。当然,除了积极向上的生活态度以及心态以外,也要为自己的身体补充足够多的维生素营养。因为女人上了年纪后身体机能退化,营养都会慢慢流失了,这样自然就会衰老。所以要不断的为自己补充足够多的维生素,让它们成为自己维持青春保持健康的源动力。GNC持久美白片健安喜维生素C片与普通的保健品相比较来说,它所含有的维C成分是非常高的,能够为我们的身体补充大量的维C营养。有了它的加持,不但会让我们的身体更加健康,也能让我们身体肌肤变得更加美白柔嫩。同时,维C还有着其它的功能作用,比如说强健身体,避免感冒的发生;辅助身体毒素的排出以及促进铁的吸收等等,因此要想让自己保持青春美丽,那么补充维C是必须要做的事情。GNC健安喜女性多种复合综合维生素片是一款女性群体专用的保健品,它内含的大量维C不但可以让我们补充维生素,而且还会让我们击退身体亚健康的状态,重新找回青春活力的气息。同时,它精选了优质健康正确的配方,因此我们也不用担心食用安全的问题,并且它不但适合保持青春活力的少女,而且更加的适合饮食不均衡、压力大生活节奏较快的女性等等,有了它的存在,会让我们女性更加的健康、更加的有活力。还在等什么呢?赶快入手上面两款维生素营养保健品,让它们成为你健康美丽的守护者吧,有了它们你也可以轻松变身气质女神~这个保持青春健康的小秘密我可是不会轻易告诉别人的哦~

食品 发布时间:2020-10-11
要想肤色好,胶原蛋白少不了

要想肤色好,胶原蛋白少不了

胶原蛋白是一种生物性高分子物质,在动物细胞中扮演结合组织的角色,是人体内含量最丰富的蛋白质,占全身总蛋白质的30%以上。胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中,比如牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨。胶原蛋白富含人体需要的甘氨酸、脯氨酸、羟脯氨酸等氨基酸。胶原蛋白是细胞外基质中最重要的组成部分。说了这么多胶原蛋白的好处,就是想告诉爱美的女性,一定不要错过身边富含胶原蛋白且物美价廉的美食。1.银耳对于女性而言,银耳性温,富含植物胶原蛋白是最适合补身体的食物,能够健脾开胃,滋阴润肺,很适合秋燥的时候食用。长期食用银耳可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效,不过注意烹调的时候少放糖哦。2.鸡爪鸡爪能够降压降脂,提高人体免疫力,有益心血管,养颜护肤,很适合平时食用的食物。这款川味卤制鸡爪,用天然食材萃取自然的麻辣回香,使得整个鸡爪鲜嫩Q爽,麻辣入骨入髓。3.猪蹄猪蹄作为物超所值的美容圣品,一只备受广大女性青睐。猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,但是脂肪含量却比肥肉低。有人说猪蹄的营养堪比熊掌。猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循环。4.花胶所谓花胶,也就是鱼鳔。作为补品的花胶,其主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性,让女性滋补的同时却不用担心发胖,有滋阴补肾的功效哦。配合瘦肉或者老鸭煲汤,风味绝佳哦。5.猪皮经常食用猪皮还能减慢机体细胞老化,尤其对阴虚内热的症状有很大改善。用猪皮做成的肉皮冻,热量不高,也能够加入蔬菜同食用来佐酒最为巴适。6.牛蹄筋牛蹄筋不含胆固醇,能够增强细胞生理代谢,具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。如果你想饱口腹之欲的同时又不增加体重,不妨吃一些牛蹄筋,有补钙的效果哦。7.黄豆不少人都认为胶原蛋白一般主要集中于肉类,事实上豆类的胶原蛋白一样丰富,而且植物蛋白更不易发胖。豆类大多含有黄体酮以及具有双向调节作用的雌激素,能够有效改善人体内循环,是最适合女性的食物之一。8.鱼类其实鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近,也是最容易为身体组织吸收的胶原蛋白,吸收率也最高。鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨,因此平时可以摄入深海鱼类的方式补充胶原蛋白。

食品 发布时间:2020-10-11